© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 lutego 2022, 17:28
Pijacie kawę na czczo? Czy zaszkodziło to Wam w jakiś sposób?
26 lutego 2022, 19:58
Czarna bez cukru z ekspresu albo z kawiarki, sakramencko mocna;) ale nie piję tak codziennie. Czasem wpada czarna albo lekko mleczna kawa dopiero po śniadaniu.
26 lutego 2022, 20:08
Od zawsze pije na pusty żołądek, bo nie lubię jadąc śniadań tak wcześnie a kawę piję praktycznie zaraz po tym jak otworzę oczy.
26 lutego 2022, 20:32
Kiedyś piłam, ale niestety nie mogę już pić kawy na czczo. Od razu zaczyna mnie boleć brzuch.
26 lutego 2022, 21:10
Piję kawę zawsze rano na pusty żołądek przed pójściem na siłownię, nie mam czasu na śniadanie.
27 lutego 2022, 09:16
chciałabym pić kawę, marzy mi się taka filiżanka rano... a niestety kawa tak bardzo mi nie służy :(
27 lutego 2022, 09:32
Pije od lat czarną, mocną espresso lub sypaną. Na szczęście mogę sobie na to pozwolić, choć po przechorowaniu covid nie czuję tak do końca smaku, więc nie czuję potrzeby picia kawy.
27 lutego 2022, 10:02
Tak, pijam kawę na pusty żołądek. Nic mi nie jest.
Do kawy mam stosunek ambiwalentny.
Kocham ją, ale wiem, że nie jest taka do końca OK, jak o tym wszędzie trąbią.
Chciałabym zrezygnować z kawy, choć na miesiąc, no ale uzależniłam się i uwielbiam ją pić.
Jeżeli chodzi Ci o to, żeby rano zamiast posiłku wypić kawę i dłużej pościć dla korzyści IF przy insulinooporności,
to raczej radziłabym zjeść jednak śniadanie (białkowo-tłuszczowe), a kawę wypić później, pomiędzy 10:00 a 11:00.
Może zdarzyć się tak, że kawa i post będą stresorami dla osoby nieprzywykłej do takiego sposobu omijania posiłku.
Okno żywieniowe przesunięte od godzin porannych do popołudniowych pozwala ograniczyć wieczorne, późne kolacje i zapewnia lepszą regenerację podczas snu.
Edytowany przez Naturalna! 27 lutego 2022, 10:06
27 lutego 2022, 12:23
całe życie piję kawe na czczo, a zyję juz dość długo ;)
mam też problemy żoładkowe, kawa generalnie nie ma na nie wpływu.
27 lutego 2022, 16:53
Nigdy nie odważyłam się wypić kawę na czczo, a już od kilku lat kawy w ogóle nie piję. Ni to smaczne 😋 byle jakie. Zapach ma tylko piękny.
28 lutego 2022, 11:52
Pijacie kawę na czczo? Czy zaszkodziło to Wam w jakiś sposób?
w tygodniu do śniadania codziennie duży kubek, w weekendy nieraz do 10 żyje o kawie. mój żołądek ma się nieźle.
