Temat: ile kroków dziennie?

staram się ze 6 km dziennie.

8-10 tys, ale "po mieście" nie wliczam do tego krzątaniny po domu itp

Praca siedząca 

w weekendy z 12 tys, podczas wyjazdów wakacyjnych 20 tys dziennie 

Staram się wykręcić koło 10k, razem z dniami kiedy jest gorsza pogoda wychodzi mi średnio 7k. Razem z krzątaniem się po domu. Mam siedzącą pracę.

6-7 tysięcy, praca siedząca.

W tygodniu około 8-9 tys, praca siedząca na HO. 

W weekendy zawsze powyżej 10 tys. Podczas urlopu 20-30 tys. 

Na stanie pies, więc spacery w pakiecie.

ok 20 tys przy mniej aktywnym dniu, praca siedząca z elementami przemieszczania się, pies też na stanie więc siłą rzeczy muszę wyrobic trochę kroków

chciałam tak zobaczyć ile się ludzie średnio ruszają i porównać to do siebie. Praca siedząca ale nie jeżdżę samochodem tylko wszędzie chodzę piechotą, W ciągu tygodnia robię 18 - 20 tys. kroków (nie liczę krzątania się po domu) w weekendy mniej miedzy 13-15 

Noszę opaskę tylko w pracy, poza pracą ją zdejmuje. Robie dziennie w pracy 12-15 tysiecy krokow. 

Siedzaca praca, okolo 6.5-8k wychodzi ostatnio, ale tez sie statam isc do tego kibla raz na godzine czy cos xD