© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 maja 2011, 18:14
9 maja 2011, 20:11
9 maja 2011, 20:20
9 maja 2011, 20:37
Edytowany przez Kinga2999 9 maja 2011, 20:37
9 maja 2011, 21:06
9 maja 2011, 21:21
9 maja 2011, 21:26
12,5 kilo (bez efektu jojo) 2 lata temu, czas to 2 miesiące. Zmiana diety z dnia na dzień, a wyglądała tak 60-80% warzyw i owoców, bez pieczywa i słodyczy. Nie liczyłam kalorii, jadłam gdy czułam głód.
Teraz troszkę sobie pofolgowałam, mam tak największe wachania + - 3 kilo, ale nie wróciłam do wagi startowej :).
Edytowany przez nefele 9 maja 2011, 21:31
9 maja 2011, 21:27
9 maja 2011, 21:35
