Temat: Książki zmieniające podejście do jedzenia, życia itd.

Jedyna taka, ktora naprawde zrobila na mnie wrazenie to  William Dufty "Sugar Blues". Nie jadlam po nien z rok słodyczy:) chyba znow po nia sięgnę 😁

Codziennie Fit oraz Motywator Marty Kruk (Hennig) a takze Monika Ciesielska "bez liczenia i wazenia" 

książki Beaty Pawlikowskiej: W dżungli zdrowia, Największe kłamstwa naszej cywilizacji,  Największe skarby naszej cywilizacji

Bardzo dobra ksiazka jest ksiazka synowej dr. Dabrowskiej "Dieta owocowo-warzywna dr. Dabrowskiej i co dalej". Ta seria sklada sie z 3 ksiazek, ale ta ostatnia to jest najbardziej kompetentna ksiazka o odchudzaniu i procesach jaka czytalam (a ja mam mase polskich pozycji na temat odzywiania i odchudzania). Kopalnia wiedzy, wszystko, co najwazniejsze jest rzeczowo opisane. Minusem jest to, ze ma taki a nie inny tytul i osoby niezainteresowane stricte dieta dr. Dabrowskiej po nia nie siegna. 

Chyba nie ma czegoś takiego, ale

lubie self mastery i twoja nowa swiadomosc na youtube

książki Golemana

książki o buddyzmie

książki biograficznohistoryczne o ludziach, którzy coś w zyciu przeszli zachowujac jego sens

generalnie rozwojowe, a nie podane na tacy rob to czy tamto, jedz to i to i jakies poradniki traktujace psychologie po macoszemu

Umysl wyzwolony, S. Hayes

Jaglany detoks i wszystkie pozostałe książki Marka Zaremby

„Uważność w jedzeniu”

„  jedyna dieta jaka jest”

”atomowe nawyki” 

Polecam "Jak nie masz w głowie to masz w biodrach". Baaardzo mi pomogła wyjść z błędnego koła.