8 maja 2011, 14:54
witam. co sądzicie o diecie Tombaka
jest ona głównie przeznaczona na oczyszczanie organizmu, wiec watpie zeby spadło 5 kg tłuszczu w ciagu 10 dni.
ale napiszę. mam jego książki i własnie zajrzałąm więc dr Tombak mói tak :
przez 10 dni jeść kasze różnego rodzaju, do siedmiu rodzajów można prócz kaszy manny, i jak najmniej pić. kasze gotowac na wodzie bez soli, a do kaszy można dodawac tylko zielenine, w ciągu tych 10 dni mozna schudną od 5 do 7 kg.
a drugi sposób to :
kazdy kawałek jedzenia jaki wkładamy do buzi żuć 100 razy, a płyny pić 15 min przed posiłkiem i 2 h po posiłku. jeść można wszystko, kuracja stosowana miesiąc. a przy ścisłym stosowaniu można schudnąć od 5kg do 10 kg
Edytowany przez O.N.A.. 8 maja 2011, 14:55
- Dołączył: 2011-04-29
- Miasto: Sanok
- Liczba postów: 1655
8 maja 2011, 15:06
Abbse moja znajoma schudła tylko dlatego, że metodycznie przeżuwała kazdy kes 30 razy, szybciej byla syta i w konsekwencji mniej jadła, ale nie stosowała zadnej diety i schudła 10 kg
- Dołączył: 2011-04-29
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 502
8 maja 2011, 15:11
Sakti - Więc to jednak działa?
![]()
Może sama spróbuję xDDD
8 maja 2011, 15:13
domicious od kiedy kasza powoduje zaparcia?
z przeżuwaniem to rację po części na pewno ma -kiedyś były modne wczasy odchudzające, czy wczasy małolat, które chcą zostać modelkami. I tą zasadę wpaja się jako pierwszą.
Ogólnie należy pamiętać o tym, że kasza ma tu za zadanie gównie oczyścić organizm - ściągnąć wodę i wydrzeć złogi z jelit. Jeśli chodzi o Tombaka, to jego metody na oczyszczanie wątroby czy jelit nie od dziś są stosowane i polecane nawet przez innych lekarzy.
Odchudzić oczywiście to może... waga spadnie, bo kaszy za dużo się nie zje ale należy pamiętać że to podstawa krótkotrwałego oczyszczenia a nie długotrwała monodieta, których Tombak w żaden sposób nie popiera
- Dołączył: 2011-02-17
- Miasto: Mc
- Liczba postów: 2245
8 maja 2011, 15:16
> Abbse moja znajoma schudła tylko dlatego, że
> metodycznie przeżuwała kazdy kes 30 razy,
> szybciej byla syta i w konsekwencji mniej jadła,
> ale nie stosowała zadnej diety i schudła 10 kg
a to ciekawe
![]()
może nie jako sposób na dietę ,ale dodatek : ) - Dołączył: 2011-02-19
- Miasto:
- Liczba postów: 2347
8 maja 2011, 15:18
Znam tę dietę. Stosowałam ją, jak miałam 13 lat. Cóż, człowiek był młody i głupi. Schudłam 5 kg, za tydzień było już 6 na plusie, czyli najzwyczajniej w świecie to się nie opłaca. Poza tym kasza i ryż bez soli smakują OHYDNIE!
8 maja 2011, 15:26
ja tam uwazam ze takie przerzuwanie jest troche absurdalne. jesc pomalu - nabierac, wkladac do buzi i powoli przezuwac. zamowilam ryz w przyprawach z drobnymi warzywami i kurakiem, bylo dosyc jedzenia, caly dol pojemnika styropianowego ryzu z kurczakiem + dol kwadraciaka surowki. jadlam powoli, delektujac sie jedzeniem
polowe tej porcji dalam misiowi.
8 maja 2011, 15:27
> domicious od kiedy kasza powoduje zaparcia?
od zawsze jeśli nie stosuje się dostatecznej ilości płynów, a koleżanka zakładająca temat napisała "jak najmniej pić".
8 maja 2011, 15:36
nic mnie nie zdziwi, bo sama mialam zamiar zaczac 3dniowa glodowke, ale moja silna wola nie pozolila na to i dobrze. chcialam schudnac 3 kg bo tyle mi zostalo do osiagniecia celu. dzisiaj jednak wzielam sie w garsc i przygotowuje sie do 3tygodniowej diety 1200kcal + lekkie cwiczenia(stepper + hula hop).
8 maja 2011, 15:59
Hahahahahahahahahahaha -.-
