© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 stycznia 2021, 14:58
siofor plus dieta z dużym ograniczeniem węglowodanow po jakim czasie waga spada. Jakie efekty po miesiacu?
4 stycznia 2021, 21:21
Agata i tak zrobi po swojemu :(
wierzę w swoją intuicję :) i intuicję lekarza
4 stycznia 2021, 22:12
Agata i tak zrobi po swojemu :(
wierzę w swoją intuicję :) i intuicję lekarza
Ale lekarz to nie wróżka, żeby się opierał na intuicji. Potrzebne są badania i wiedza. No i stosowanie się do zaleceń.
4 stycznia 2021, 22:12
Na 800 kcal to masz zagłodzony organizm. To normalne, że próbuje zmagazynować na przyszłość każdą dodatkową kalorię. Zapędziłaś się w kozi róg.
Dokladnie. Ja też swojego czasu tak się zapędziłam na 800 - 1000 kcal. Udawało mi się schudnąć 4 - 5 kg i dalej stop.
4 stycznia 2021, 22:25
Na 800 kcal to masz zagłodzony organizm. To normalne, że próbuje zmagazynować na przyszłość każdą dodatkową kalorię. Zapędziłaś się w kozi róg.
Dokladnie. Ja też swojego czasu tak się zapędziłam na 800 - 1000 kcal. Udawało mi się schudnąć 4 - 5 kg i dalej stop.
ja do niedawna na tej kaloryce ładnie chudłam. Zobaczymy teraz... Tak schudlam 25 kg
4 stycznia 2021, 22:51
Agata i tak zrobi po swojemu :(
wierzę w swoją intuicję :) i intuicję lekarza
Kiedy byłaś ostatnio u lekarza?
4 stycznia 2021, 22:57
Agata i tak zrobi po swojemu :(
wierzę w swoją intuicję :) i intuicję lekarza
Kiedy byłaś ostatnio u lekarza?
rok temu zrobiłam badania. Nie bywam bo nie mam potrzeby...
5 stycznia 2021, 08:11
Na 800 kcal to masz zagłodzony organizm. To normalne, że próbuje zmagazynować na przyszłość każdą dodatkową kalorię. Zapędziłaś się w kozi róg.
Dokladnie. Ja też swojego czasu tak się zapędziłam na 800 - 1000 kcal. Udawało mi się schudnąć 4 - 5 kg i dalej stop.
ja do niedawna na tej kaloryce ładnie chudłam. Zobaczymy teraz... Tak schudlam 25 kg
A jakie masz minimalne zapotrzebowanie? Z wiekiem spada, a jeżeli ktoś ma jeszcze niedoczynność, to kiedy s czytałam wywiad z dietetykiem, że zaleca podaż kalorii poniżej minimum.
5 stycznia 2021, 13:31
1400
5 stycznia 2021, 17:21
ppm masz ~1488, cpm przy niskiej aktywnosci x1,2 wychodzi ~1,780 wiec jesz zdecydowanie ponizej nawet ppm
5 stycznia 2021, 19:38
ppm masz ~1488, cpm przy niskiej aktywnosci x1,2 wychodzi ~1,780 wiec jesz zdecydowanie ponizej nawet ppm
ja bez diety jem 1200 od lat i dobrze się czuję. Wyniki w normie...
