© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 maja 2020, 19:21
Hejka słoneczka :D
Siłownia, baseny zamkniete więc szukam alternatyw. Fit nie jestem, alę lubię sport ;) Noooo i.... Przyszedł mi do głowy pomysł.. ROLKI...
Tylko, że większość rolek ma obciążenie do 100 kg.
Znacie może jakieś firmy, modele które mają obciążenie powyżej 120 kg?
W ogóle co myślicie o rolkach? ;>
4 maja 2020, 23:42
Bo nie lubię roweru ;) każdy szuka aktywności, która lubi bądź chce polubić ;)
12 maja 2020, 17:36
Nie- nie są mniej, bo biegając wykonujesz fizjologiczny ruch(mimo że dochodzi wstrząs którego w całości nawet najlepsze buty nie zamortyzują), natomiast na rolkach podobnie jak na łyżwach odpychasz się takim ruchem z rotacją i to zdecydowanie inne przeciążenia stawów, które odbiją się tym bardziej na osobie która ma bardzo dużą wagę i brak mięśni które stabilizowały by staw... A wiem o tym bo bardzo lubiłam rolki- do wypadku i naruszeniu stawu biodrowego.Mimo, że wtedy nadwagi nie miałam to zabroniono mi jazdy całkowicie(kilka prób po wyleczeniu błyskawicznie skończyło się bólami stawu). Dlaczego nie pomyślisz na start o rowerze?
Hmm... A dużo źródeł mówi na odwrót właśnie. Tutaj na przykład: http://blog.roooolki.com/rolki-a-odchudzanie-aktywny-sposob-na-zbedne-kilogramy/#more-3070
