Temat: Co zamiast tortu?

Hej :) Macie pomysł co mogłabym wymyślić zamiast tortu na urodziny dla mojego M? Odchudza się już dłuższy czas,a jak zrobię ciasto to wiadomo, szkoda będzie wyrzucić i będzie trzeba je wyjadać cały tydzień i będzie kusiło. Może podsuniecie mi jakiś fit-pomysł? Coś, w co mogłabym wbić dwie świeczki i nie zrujnuje naszej diety. Myślałam nad dwoma pucharkami owoców z galaretką. Każdy zje po porcji i będzie w miarę zdrowo. A może macie jakiś lepszy pomysł ? 

moze z owocow

Zrób pełnoziarniste muffiny z bakaliami i wbij świeczki :)

Pasek wagi

Sernik - jest sycący, ma dużo białka - w necie pewnie znajdziesz masę przepisów, żeby go "uzdrowić" i odchudzić przy zachowaniu pełni smaku (sama nie piekę i nie jadam, więc nie pomogę). Te wszystkie warzywne torty wyglądają według mnie koszmarnie (i mieszczą się w tej samej kategorii co sałatki gyros albo schabowe z serem i ananasem - owszem, nie przeczę, że mogą komuś smakować, ale czynienie z nich wyjściowych i uroczystych dań to - no sorry za brutalność - to jednak obciach.. ;)

A ja bym się ucieszyła z pieczonej kaczki 😋😋 mógłby mi to zrobić facet i wbić z jedną świeczkę albo w pysznego hamburgera domowego, hamburger nawet podobny do tortu😅

Wpisalam sobie w wyszukiwarkę urodzinowe hamburgery i to był błąd... Ale mam ochotę teraz

http://health-fit-life.pl/2019/03/przepis-211-tort...

Z tego przepisu robiłam parę tygodni staremu na urodziny i był zadowolony ;) wszyscy byli zadowoleni :D

Pasek wagi

zrób jakieś lava cake po 1 porcji większej na kwestii smaku jest przepis 

owoce pod dietetyczna kruszonka, jabłko pieczone nadziewane budyniem i rodzynkami, dietetyczny sernik, ciasto marchewkowe, możecie zrobić muffiny i wtedy łatwo zrobić mniejszą ilosc

mysle ze galaretka zrobiona samodzielnie z żelatyny i soku owocowego to bylby bardzo dobry pomysl. mozna tez zrobic sernik na zimno z waniliowego serka homogenizowanego bez cukru z żelatyną albo budyń czekoladowy z mleka, maki ziemniaczanej, prawdziwego kakao i słodzika. oczywiscie 2 porcje i owoce do dekoracji. 

Szwedzki tort kanapkowy z krewetkami :) 

https://www.jennysmatblogg.nu/2019/09/12/smorgastarta-med-rakor-skinka/

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.