- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 kwietnia 2020, 09:13
Hej :) Macie pomysł co mogłabym wymyślić zamiast tortu na urodziny dla mojego M? Odchudza się już dłuższy czas,a jak zrobię ciasto to wiadomo, szkoda będzie wyrzucić i będzie trzeba je wyjadać cały tydzień i będzie kusiło. Może podsuniecie mi jakiś fit-pomysł? Coś, w co mogłabym wbić dwie świeczki i nie zrujnuje naszej diety. Myślałam nad dwoma pucharkami owoców z galaretką. Każdy zje po porcji i będzie w miarę zdrowo. A może macie jakiś lepszy pomysł ?
23 kwietnia 2020, 09:49
moze z owocow
23 kwietnia 2020, 10:04
Sernik - jest sycący, ma dużo białka - w necie pewnie znajdziesz masę przepisów, żeby go "uzdrowić" i odchudzić przy zachowaniu pełni smaku (sama nie piekę i nie jadam, więc nie pomogę). Te wszystkie warzywne torty wyglądają według mnie koszmarnie (i mieszczą się w tej samej kategorii co sałatki gyros albo schabowe z serem i ananasem - owszem, nie przeczę, że mogą komuś smakować, ale czynienie z nich wyjściowych i uroczystych dań to - no sorry za brutalność - to jednak obciach.. ;)
23 kwietnia 2020, 11:16
A ja bym się ucieszyła z pieczonej kaczki 😋😋 mógłby mi to zrobić facet i wbić z jedną świeczkę albo w pysznego hamburgera domowego, hamburger nawet podobny do tortu😅
23 kwietnia 2020, 11:18
Wpisalam sobie w wyszukiwarkę urodzinowe hamburgery i to był błąd... Ale mam ochotę teraz
23 kwietnia 2020, 11:28
http://health-fit-life.pl/2019/03/przepis-211-tort...
Z tego przepisu robiłam parę tygodni staremu na urodziny i był zadowolony ;) wszyscy byli zadowoleni :D
23 kwietnia 2020, 11:34
zrób jakieś lava cake po 1 porcji większej na kwestii smaku jest przepis
23 kwietnia 2020, 11:46
owoce pod dietetyczna kruszonka, jabłko pieczone nadziewane budyniem i rodzynkami, dietetyczny sernik, ciasto marchewkowe, możecie zrobić muffiny i wtedy łatwo zrobić mniejszą ilosc
23 kwietnia 2020, 11:58
mysle ze galaretka zrobiona samodzielnie z żelatyny i soku owocowego to bylby bardzo dobry pomysl. mozna tez zrobic sernik na zimno z waniliowego serka homogenizowanego bez cukru z żelatyną albo budyń czekoladowy z mleka, maki ziemniaczanej, prawdziwego kakao i słodzika. oczywiscie 2 porcje i owoce do dekoracji.
23 kwietnia 2020, 12:27
Szwedzki tort kanapkowy z krewetkami :)
https://www.jennysmatblogg.nu/2019/09/12/smorgastarta-med-rakor-skinka/