Temat: schudłam 25 kg - czy coś się zmieniło?

A ja nie schudlam, wręcz przeciwnie, przytyłam. Po prostu przestałam odkładać życia na "po schudnieciu". Znalazłam fajna pracę, tzn taka która mi pasowała, mam męża, dwójkę dzieci, mieszkanie nam się buduje. A gdybym czekała aż schudne to bym nadal była zakompleksiona grubaska, płacząc w poduszkę, że nikt mnie nie chce bo jestem gruba. Ze nie znajdę pracy, bo zawsze na rozmowach wyjdę źle, że nie będę miała dzieci bo grubas nie powinien zachodzić w ciążę itp. To nie otyłość jest problemem, tylko myślenie o swojej otyłości. Nie róbmy z otyłości drewnianej nogi, która nas hamuje przed życiem. 

wszystkie troski nie znikną ale nie będą boleć kolana, spodnie będą ładnie leżeć, depresji nie będzie tej odkilogramowej, a możesz  i to w swój atut zamienić :-D i czerpać z tego garściami 

a najpiękniejsze kobiety to szczęśliwe kobiety, niosą przy sobie blask 

Schudłam co prawda tylko 10 kg ale moja figura wygląda jak by ubyło mi 20 

 Czuję się wspaniale i nie z powodu niskiej samooceny ale dlatego że strasznie wpienial mnie mój wygląd. Do celu pozostało mi jeszcze 5 kg , dam radę

strasznie się pilnowałam , nie jadłam chleba, czekolady, mięsa , żadnych ciast , piłam wodę, odchudzałam się wtedy , kiedy były upały. Teraz tez nie jem chleba, chyba ze bezglutenowy .duzo warzyw jadłam zapychając żołądek rukola , ogórkami,pomidorami, jajka na twardo , awokado , makrele , same zdrowe tłuszcze. Jogurty z borówkami i malinami , szczególnie bieganie dystansowe mi pomagało tez dużo 

Hmm myślę że tu duża rolę odgrywają nasze nawyki. Są osoby szczupłe od zawsze i są nieszczęśliwe.. Chcąc schudnac, musisz zmienić nawyki na lepsze, takie, które doprowadza cię do niższej wagi. Często jest tak że zmiana jednych nawyków pociąga za sobą zmianę następnych i życie staje się piękniejsze, nie, dlatego że schudlismy, ale dlatego że nie robimy tego co kiedyś. 

Dzięki za wszystkie odpowiedzi! :)

Chyba moje - 20 i + 10 sprawiło że wydoroslałam. Żyje tu i teraz i robię co chce. Zauważyłam też że po zmianie ciała i włosów non stop zwracano mi uwagę jak wypieknialam. Faceci na spacerze z psami zagadywali i co gorsza sypali chamskimi dowcipami. Ta uwaga skupiona na mojej osobie zaczęła mnie męczyć i drażnić i już wiem że nie lubię być w centrum uwagi, czuję że to głupie i irytujące. A, i czerwona szminka bardzo przyciąga męskie spojrzenia. Ten sam strój i fryzura bez szminki i już się jest niewidzialna.

a ja napisze chociaż dla mnie maksymalnym spadkiem wagi było dotąd 5kg. (I to także na przestrzeni lat ale wtedy moje odchudzanie w wieku nastoletnim było po prostu złe i niezdrowe) Jakoś w te wakacje przez niezdrowe jedzenie w pracy (bo mogłam sobie np robić hot dogi) i po sesji, podczas której codziennie jadłam bardzo niezdrowe rzeczy, chociaż wtedy dużo tez z tego spalałam mózgiem.. przytyło mi się do około 58-9 kg. W wakacje zaczelam to zrzucać i zeszłam do 56 kg, jednak chodziłam na siłownie głównie na kardio albo bieganie) Teraz ważę koło 54.5-55kg i jest to dla mnie różnica nie do opisania. Ale nie chodzi w tym wypadku tylko o wagę. Chodzi o skład ciała. Od ponad 2 miesięcy chodzę regularnie na siłownie około 3-4 razy na tydzień. Głównie chodzę na zajęcia, które wykorzystyją ciężary plus czasami mam ochotę na trochę kardio. To wystarczyło, by ładnie wymodelować ciało i bym poczuła się w ciuchach dobrze jak nigdy wcześniej. Dla mnie ta zmiana jest tak ogromna, że nie wiem kiedy ostatnio czułam się taka szczęśliwa rano ubierając się i wiedząc, że nie muszę chować mojej oponki albo ledwo mieścić się w udach w spodnie. Jakoś to uczucie że mogę teraz wszystko nosić i nie muszę niczego ukrywać mocno przekłada się na moje samopoczucie, szczególnie że jem normalnie i słodycze takze, a kiedyś  katowałam Się dietami bez słodyczy, jak coś zjadłam to miałam wyrzuty sumienia albo miałam taka zasadę wszystko albo nic - czyli jak już zjadłam jednego cukierka to zjadłam cała paczkę po takim długim niejedzeniu słodyczy.) Plus nawyk chodzenia na siłownie dobrze mi zrobił, bo po siłowni czuje się cudownie, a cóż nie będę się wypowiadać w kwestii damsko-męskich bo nie narzekałam nigdy na brak uwagi, mimo że ani nie mam idealnego nosa ani jakis cycków(cierpię raczej na ABC - absolutny brak cyca), tutaj raczej chodzi o samoakceptacje, o to, by wiedzieć że jest się zajebistą dziewczyną, pomimo wad, chodzi o pogodne nastawienie, poczucie humoru, dystans do siebie.