Temat: Waga staneła , -11kg, co się dzieje ?

Witam,
chciała bym się was poradzić, a mianowicie moja waga stoi na 56kg od 2 tygodni . Już schudłam 11kg mam 171cm chce schudnąć do 53kg.
Przez 2 miesiące było okej waga spadała tak jak miała spadać a teraz co ?! zastój, już nie mam do tego siły najchętniej bym się położyła i płakała potrzebna jest mi wielka motywacja . Początkowo moim celem było 55kg, ale coraz bardziej podobają mi się wychudzone kobiety nie anorektyczki tylko po prostu osoby które są chude. Teraz sobie nie mogę poradzić , nie mam już siły . Więc pytanie jest następujące co mam jeść a czego nie  żeby jeszcze schudnąć te 3kg-4kg. do końca miesiąca bądź do 11 maja ? jak ruszyć wagę? jak mam ćwiczyć , czego nie jeść i jak z tymi węglowodanami kiedy je można jeść ? bo ja dotychczas jadłam je normalnie do 15 . Dziękuję za wszelkie uwagi i porady :*
mój cel:




ale co ja mam zrobić .? nieraz potrafię płakać cały dzień, bo uważam że jestem za gruba ? Nie raz się budzę cała mokra, bo przyśni mi się ta sytuacja z byłym, albo że jestem strasznie gruba . Co mam z tym zrobić ? Nie chce powrócić do tych czasów gdzie miałam +11kg . Zazdroszczę dziewczyną które mają super dystans do siebie i nie widzą w sobie 100kg słonia .
Ja jestem ciekawa ile masz lat. Ogólnie nie rozumiem jak można chceć wyniszczać tak organizm. rubikowa jest taka z natury, ona nie musi sie głodzić bo po prostu ma taką budowę ciała. jeśli chcesz być zgrabna to ćwicz ale napewno nie zmniejszaj ilości jedzenia;) Zresztą przy Twoim wzroście masz prawidłową wagę
Pasek wagi
Boże dziewczyno chcesz być takim wieszakiem jak Ania Rubik 
przecież na te zdjęcia nie da się patrzeć- są po prostu obrzydliwe - kości powleczone skórą  - gdzie tu kobiecość pytam. . . 
Abstrahując od tego, czy nasza bohaterka chce być kościotrupem czy nie, powiem- Rubik wygląda tragicznie źle na tych zdjęciach.....
A autorce postu jest potrzebny psycholog, a nie porady z forum.
wstaw zdjęcia, aby udowodnić nam, że masz ten 'tłuszczyk'.
Pasek wagi
Poradź się kogoś na żywo, żeby powiedział Ci, co myśli o Twoim ciele. Tylko nie wybieraj sfrustrowanych koleżanek, bo dziewczyny z natury mają tak, że i tak kłamią chcąc nie chcąc. Pokochaj sport, pokochaj rower, albo rolki. Świetnie wysmuklisz swoje ciało, ale będzie one zdrowe i ujędrnione, a nie brzydkie i wychudzone. Nie waż się codziennie, nie płacz nad tym, że waga nie drgnie, bo organizm nie jest głupią maszyną.
mam 16 lat w czerwcu 17 . Byłam na diecie 1000kcal więc na pewno się nie głodziłam . A jak mam zakończyć dietę żeby jeszcze schudnąć ten 1 kg. bo to jeszcze nie jest niedowaga ?
Nie obraź się, ale:

1, potrzebujesz lekarza i to nie dietetyka, a tego od głowy. Po co dążysz do niedowagi? Zacznij ćwiczyć i wtedy będziesz wyglądała cudownie. To, że zaniknie Ci biust, tyłek i biodra - uwierz - to nie będzie hit tego sezonu.

2. Jak powiedział coś takiego to niechaj się ... A co by zrobił gdybyś w przyszłości zaszła w ciąże i chcąc nie chcąc przytyła?

3. Przeczytaj "Dlaczego mężczyźni kochają zołzy". Znajdziesz w necie w formie pdf.

4. Uwierz w siebie - nie ma osoby, która się wszystkim podoba. I dążenie do jakiegokolwiek wzorca "wyglądowego"  wymaga operacji "czymś ciężkim w łeb". Może po tym wszystko wróci do normy.

Przemyśl to  i mam nadzieję, że sobie poradzisz, a przede wszystkim uwierzysz w siebie. Żyjesz dla siebie, a nie po to żeby się podobać otoczeniu. Od tego jest Britney Spears i Doda ;)
Pasek wagi
Rubikowa wygląda jak chora. I szczerze... nie wiem nad czym się ludzie zachwycają, bo na polskich ulicach można minąć kobietę szczupłą,wysoką, 100 razy ładniejszą od Naszej Anki. Poza tym laska ma wadę wymowy i wygląda na zdjęciach jak chora antylopa. I wierz mi, nie mówię tego z zazdrości, tylko jest to moja osobista opinia. Ja przy wadze 54 wyglądałam strasznie, a mam 168 cm wzrostu, także sorry... ale nie dziwię się, że waga stoi. Organizm się broni, po prostu... Utrzymaj tę wagę i ćwicz. Ale odchudzanie sobie daruj... Oczywiście człowiek ma wolną wolę, więc decyzję podejmiesz osobiście. Tylko wyrażam swoje zdanie. Ja życzę Tobie powodzenia, obojętnie jaką decyzję podejmiesz... PS Rubik ma już taką budowę ciała, figurę, przemianę materii, genetyczne uwarunkowania, że tak wygląda... Ale schudnięcie to takiego stanu jest raczej groźne i grozi jojem na bank.
Pasek wagi
Przy 170cm wazylam 52kg ale tak szkaradnienie wygladalam. Ona jest straszna... taka chuda błeee
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.