Temat: Odchudzanie 2019 - chetne

Będziemy Cię wspierać 

U mnie wg planu tj 1200 kcal.  Bylam tez na bieżni vacu slim i rollmasazu 

I jak oceniasz tą bieżnię? :)
U mnie 1100 kcal tylko, nie mam pomysłu na więcej. Ale jutro już będzie jadłospis 

Po 2 msc regularnych ćwiczeń na biezni i masazu rolletic pozbylam sie całkowicie cellulitu ( a miałam go naprawdę dlugo i nic nie pomagalo). Ujedrnilam ciało i schudłam 1 rozmiar.  Czytałam wcześniej opinie i nie były zbyt pozytywne ,ale chcialam sama sprobowac, zwlaszcza ze mam problem z kręgosłupem i nie każde ćwiczenia moge wykonywać. Uważam że bylo warto i zamierzam chodzić dalej. Dodam że ja po 30 min ćwiczeń jestem cala mokra bo daje z siebie naprawde wszystko a nie spaceruje jak emeryt

Jeszcze wyżeram resztki z sylwestra więc lipa ;p (ale motywacja do zmian jest).

a macie jakies doswiadczenia z bańką chinska? Dziala na nasz znienawidzony cellulit? Czy pic na wode? 

Ja mam wykupioną dietę na vitalii. Jestem bardzo zadowolona, bo pierwszy raz na diecie nie myślę obsesyjnie o jedzeniu z głodu. Do tej pory zrzucilam na niej 9kg.

O! Też o tym myślałam. Mam problem z organizacją czasu przez pracę i zajęcia dodatkowe. Gotowa dieta brzmi kusząco...

Hej. Mogę dołączyć? 4 miesiące temu zostałam mamą i w końcu zamierzam wrócić do dawnej figury

Witaj 

Jasne, ze mozesz :) ja też jestem.swiezo upieczona mama :) moj synek ma lekko ponad 3 miesiace :)