© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 stycznia 2019, 17:54
Szukam dziewczyn chętnych na odchudzanie w tym roku. Wspola motywacja, pogaduszki, wsparcie. I dla chętnych grupa zamknieta.
Mój cel -12 kg
Pozdrawiam :)
3 stycznia 2019, 12:15
Ja tak pozadnie startuje 7stycznia, akurat zacznie się wyzwanie Ewki ;p w tym tygodniu jeszcze jestem w domu rodzinnym a tu za cholerę nie umiem jeść normalnie ;p ale już teraz zaczynam detoks slodyczowy i wracam do ćwiczeń . Z takich większych grzechów jutro będzie ostatni kebab :D
3 stycznia 2019, 12:24
Ja tez z checia sie dolacze. Moze tym razem sie uda. Ja tez okolo 20 kg do zgubienia.
3 stycznia 2019, 13:53
Oby motywacji nam nke zabraklo do osiągnięcia celu :D
3 stycznia 2019, 13:55
jak wam dzisiaj idzie dziewczyny?
3 stycznia 2019, 13:56
sluchajcie kto moze mnie dodac do grupy, o ktorej mowa w watku? :) chce dzialac ale tez potrzebuje Waszego wsparcia i kopa
3 stycznia 2019, 15:09
sluchajcie kto moze mnie dodac do grupy, o ktorej mowa w watku? :) chce dzialac ale tez potrzebuje Waszego wsparcia i kopa
Jest problem z założeniem grupy. Jak tylko sie uda zalozyc wrzuce link i pododaje :)
3 stycznia 2019, 16:22
Jak do tej pory:
śniadanie: omlet z dwóch jaj,
13.30: zupa ogórkowa (na wodzie),
16:00 chili sin carne :)
Do tej pory litr herbaty :)
Umówiłam się na sesję narzeczeńską, kolejny powód żeby się szybko wylaszczyć :P
3 stycznia 2019, 16:23
super, czekamy na założenie grupy, póki co wyskakuje błąd :)
3 stycznia 2019, 16:40
Chętnie dołączę, mam duuuuuużo do zrzutu, bo przekroczyłam trzy cyfry 
167 i 110kg, będzie długa i ciężka droga! 2000 kcal i póki co rower stacjonarny, spacery.
3 stycznia 2019, 16:42
super, czekamy na założenie grupy, póki co wyskakuje błąd :)
Mają to naprawic :)
