© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 stycznia 2019, 17:54
Szukam dziewczyn chętnych na odchudzanie w tym roku. Wspola motywacja, pogaduszki, wsparcie. I dla chętnych grupa zamknieta.
Mój cel -12 kg
Pozdrawiam :)
2 stycznia 2019, 21:09
Monia, a przyjmiesz i mnie?
Pewnie, że tak. Kogo jak kogo, ale ciebie zawsze i wszedzie :D
Tylko coś grupy zamknietej nie moge zalozyc. Wyskakuje błąd. :/ moze Tobie sie uda?
Edytowany przez 2 stycznia 2019, 21:10
2 stycznia 2019, 21:10
Hej, z chęcią dołączę. Wytrwałam już 2 dni, może z Wami dam radę zamienić to w miesiące 
Mój plan to 8 kg, chociaz najbardziej cieszyłabym się z 10ciu. No ale też zależy jak to wyjdzie z mięśniami.
Edytowany przez fitloverrr 2 stycznia 2019, 21:12
2 stycznia 2019, 21:11
Czesc! Jestem z wami :)
Zaczęłam wczoraj po tym jak okazalo się że osiągnęłam moja najwyższą wagę życiową :p Chce schudac jakies 7-8kg zeby wyglądać tak jak wyglądała latem :)
2 stycznia 2019, 21:39
Czy i ja mogę dołączyć ? Waga około 65kg .wzrost 163cm. Chciałabym zrzucić 6kg- powoli ale konkretnie bez rystrykcji
2 stycznia 2019, 21:42
Ja też się zgłaszam. 162 cm, do zrzutu 20 kg.
2 stycznia 2019, 21:43
proponuje wrzucac jadlospisy w celu oceny jesli macie chęć :)
2 stycznia 2019, 21:52
proponuje wrzucac jadlospisy w celu oceny jesli macie chęć :)
Super pomysł
2 stycznia 2019, 21:55
jutro bede wiedziala czemu nie mozna zalozyc grupy zamknietej. Moze cos sie wyjasni i uda sie zalozyc. Dam znac i wkleje link jak sie uda :)
