© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 stycznia 2019, 17:54
Szukam dziewczyn chętnych na odchudzanie w tym roku. Wspola motywacja, pogaduszki, wsparcie. I dla chętnych grupa zamknieta.
Mój cel -12 kg
Pozdrawiam :)
4 stycznia 2019, 16:18
Grupa bylaby lepsza, moze maja jakis blad techniczny i trzeba to zglosic?
4 stycznia 2019, 16:22
No właśnie jest jakiś błąd, musimy poczekać aż naprawią niestety.Wydaje mi się, że ktoś już zgłaszał problem ale mogę się mylić ;)Grupa bylaby lepsza, moze maja jakis blad techniczny i trzeba to zglosic?
Ja zgłaszałam :)
4 stycznia 2019, 16:43
Ja już wykupiłam wszystko na dietkę na ten tydzień 
W założeniu vitalii mam schudnąć 1kg w tym tyg. Zobaczymy.
4 stycznia 2019, 16:49
Ja zgłaszałam :)No właśnie jest jakiś błąd, musimy poczekać aż naprawią niestety.Wydaje mi się, że ktoś już zgłaszał problem ale mogę się mylić ;)Grupa bylaby lepsza, moze maja jakis blad techniczny i trzeba to zglosic?
4 stycznia 2019, 17:22
Grupa fajna rzecz moim zdaniem. Mozna uporzadkowac tam posty ale przede wszystkim bedzie zamknieta wiec kazdy bedzie czul sie swobodnie :)
4 stycznia 2019, 18:03
Grupa fajna rzecz moim zdaniem. Mozna uporzadkowac tam posty ale przede wszystkim bedzie zamknieta wiec kazdy bedzie czul sie swobodnie :)
Zgadza sie!
4 stycznia 2019, 18:04
Ja już wykupiłam wszystko na dietkę na ten tydzień W założeniu vitalii mam schudnąć 1kg w tym tyg. Zobaczymy.
A jaka kalorycznosc masz? Ja gdybym chciala 1 kg na tydzien chudnac, musialabym wybrac diete 1000kcal. Wybrałam 1500 i mam chudnac niby 0,4kg tygodniowo
4 stycznia 2019, 18:40
ogólnie wybrałam 1400 i właśnie chudnięcie około 0.6 kg tygodniowo. A na jutro wszystkie posiłki mają 1700 kcal
4 stycznia 2019, 18:56
Ja mam kilka zalozonych grup, ktore od lat nie dzialaja. Möge zrobic czystke i jakas przeksztalcic ;-)
4 stycznia 2019, 18:58
Wlasciwie to mam taka jedna pusta xD Nazywa sie Precz z duzymi kilogramami, wiec pasuje xD Co Wy na to?
