© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 stycznia 2019, 17:54
Szukam dziewczyn chętnych na odchudzanie w tym roku. Wspola motywacja, pogaduszki, wsparcie. I dla chętnych grupa zamknieta.
Mój cel -12 kg
Pozdrawiam :)
4 stycznia 2019, 13:43
to ja tez chce :D
4 stycznia 2019, 13:56
Ja sobie ustawiłam, że czas przygotowywania Max 30 MIN :)
4 stycznia 2019, 14:20
ja siedzę właśnie z zeszytem i rozmyślam nad planem tygodniowym, od ćwiczeń po łykanie witamin :P
ale diety nie umiałabym rozpisać, czułabym się zniewolona bo muszę jeść to na co mam smaka i apetyt, będę fristajlować. :)
4 stycznia 2019, 14:53
Ja tez
4 stycznia 2019, 15:04
A co z tą grupą? Udało się ją utworzyć?
4 stycznia 2019, 15:24
Jasne ze mozesz :)Moge jeszcze dolaczyc? Ja wszedzie spoziona przychodze
Dzieki:) Mam sporo do zrzutu i jeden rok nie wystarczy, dlatego nie zakladam ile mam zrzucic, ile by nie spadlo, bedzie dobrze, byleby spadlo.
Na razie zaopatrzylam sie w opaske sportowa, zeby zobaczyc jak malo sie ruszam, powinno mnie to zmobilizowac. Nasze ja od Swiat i widze, ze sam rzut oka na nia i tylek ruszam, zeby choc troche pochodzic
4 stycznia 2019, 15:26
A czemu nie można założyć grupy? Wyskakuje jakiś błąd podczas zakładania?
4 stycznia 2019, 15:34
Grupa bylaby lepsza, moze maja jakis blad techniczny i trzeba to zglosic?
4 stycznia 2019, 15:51
Mi w sumie bardziej pasuje post niż grupa :)
