© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 października 2018, 21:18
Cześć dziewczyny. Mam problem z takim oto zadaniem.
Zaproponuj 3 dniowy jadłospis wegetariański dla sportowca o wadze 80 kg i wzroście 180 cm którego zapotrzebowanie energetyczne wynosi 7000 kcal na dobę. Weź pod uwagę, że sportowiec trenuje sporty siłowe i jego zapotrzebowanie na białko wynosi 1,4g/kg wagi ciała.
Zgodnie z informacjami podanymi w kursie dietetyki podstawowym oblicz:
- ile gram białka, tłuszczu i węglowodanów powinien dostarczyć dziennie taki sportowiec,
-zaplanuj 3 dniowy jadłospis z gramówką, obliczając dokładnie każdego dnia ilość kalorii, białka, tłuszczu, węglowodanów.
Może któras z Was będzie w stanie mi pomóc. Chodzi mi o rozkład makorskładników.
15 października 2018, 21:32
Chcesz wersję poprawną, czy wersję na studia, które Cię uczą głupot?
15 października 2018, 21:37
Wiem, że to zadanie nie ma sensu. Najlepiej obie wersje....
15 października 2018, 21:45
Cześć dziewczyny. Mam problem z takim oto zadaniem. Zaproponuj 3 dniowy jadłospis wegetariański dla sportowca o wadze 80 kg i wzroście 180 cm którego zapotrzebowanie energetyczne wynosi 7000 kcal na dobę. Weź pod uwagę, że sportowiec trenuje sporty siłowe i jego zapotrzebowanie na białko wynosi 1,4g/kg wagi ciała.Zgodnie z informacjami podanymi w kursie dietetyki podstawowym oblicz:- ile gram białka, tłuszczu i węglowodanów powinien dostarczyć dziennie taki sportowiec,-zaplanuj 3 dniowy jadłospis z gramówką, obliczając dokładnie każdego dnia ilość kalorii, białka, tłuszczu, węglowodanów.Może któras z Was będzie w stanie mi pomóc. Chodzi mi o rozkład makorskładników.
Wersja na studia:
Zajrzyj do notatek i zobacz jaki był procentowy rozkład makroskładników dla sportowca trenującego sporty siłowe (już w poleceniu napisano, że masz się kierować informacjami z kursu a my ich tutaj nie znamy). Białka masz mieć 112 g.
15 października 2018, 21:49
Chcesz wersję poprawną, czy wersję na studia, które Cię uczą głupot?
Corinek, nie siej fermentu. Jakich gupot uczą na tych studiach, co? Przecież nie studiujesz dietetyki. A Havoc na przykład studiował...
A autorce się bardzo dziwię. Zadanie jest prościutkie i dotyczy absolutnych podstaw. I nie wiesz jak to zrobić? Może problem z dietetykami nie polega na tym, że na studiach uczą gupot, ale na tym, że studenci się nie chcą uczyć i szukają jelenia co im zadanie zrobi? Trochę kurde wstyd. A kasę w gabinetach potem brać chcą za durne diety wg szablonów. Corinek, nie daj się w to wciągnąć.
15 października 2018, 21:54
Poza tematem z lekka- chętnie zobaczyła bym jak wygląda składowo i wagowo 7000kcal w wersji wegetariańskiej
Czy to realne?
15 października 2018, 21:55
Gdybys juz zadanie zrobila i prosila o poprawe, to co innego, ale wygalda na to, ze w ogole nie masz pojecia od czego zaczac - i to jest tragedia. Takie "zadania" to powinnas sobie sama robic, wymyslajac rozne dane, aby wychodzac z dyplomem nie scigac z netu jedna i ta sama diete dla wszystkich
15 października 2018, 22:35
Corinek, nie siej fermentu. Jakich gupot uczą na tych studiach, co? Przecież nie studiujesz dietetyki. A Havoc na przykład studiował.Chcesz wersję poprawną, czy wersję na studia, które Cię uczą głupot?
Miałam okazję widzieć jakie głupoty piszą ludzie w trakcie dietetyki i często strach się bać :( Przykładowo w podstawie piramidy żywieniowej nadal są zboża.
Edytowany przez Corinek 15 października 2018, 22:36
15 października 2018, 22:49
Corinek, nie siej fermentu. Jakich gupot uczą na tych studiach, co? Przecież nie studiujesz dietetyki. A Havoc na przykład studiował...A autorce się bardzo dziwię. Zadanie jest prościutkie i dotyczy absolutnych podstaw. I nie wiesz jak to zrobić? Może problem z dietetykami nie polega na tym, że na studiach uczą gupot, ale na tym, że studenci się nie chcą uczyć i szukają jelenia co im zadanie zrobi? Trochę kurde wstyd. A kasę w gabinetach potem brać chcą za durne diety wg szablonów. Corinek, nie daj się w to wciągnąć.Chcesz wersję poprawną, czy wersję na studia, które Cię uczą głupot?
Dokładnie o tym samym pomyślałam, czytając temat... Podstawa, a dziewczyna prosi o pomoc na forum...
15 października 2018, 23:19
O patrz a ja robiłam tego typu obliczenia w technikum z tą różnicą, że wtedy wege nie było tak powszechne/modne.
