Temat: Pomysły na kolacje!

Powiedzcie co macie zamiar zjeść dzisiaj na kolacje ? Zobaczymy jakie mamy rozbudowane 'vitaliowe menu' :DDD
Kubek barszczu czerwonego. Pycha!
Ja zjadłam serek wiejski zalany słodzonym mlekiem sojowym - to  jest przepyszne, smakuje jak zacierkowa zupa mleczna <3
ja miałam dwie kromki z pastą sojową i kiełkami, parówkę sojową i ser żółty x 3 :x 
no cóż, widać, okres się zbliża :D na szczęście to było 2,5 h temu :D
a ja 4 kromeczki wasy , dwie z chuda szyneczka i dwie z bialym serem i pomidorkami.
serek biały np. z Piątnicy z dżemem i cukrem waniliowym .. kocham
chciałam wypróbować, wiec czekoladowy deser satino ligt z bakomy, jest smaczny i tylko 82kcal ;)))) później wypiłąm kakao - łyżeczka gorzkiego, pół szklanki ciepłego mleka, pół szklanki wrzątku, mmmmmniam
Dwie marchewki starte na tarce+ząbek czosnku rozdrobniony+małe jabuszko+sól,pieprz=pyszna witaminowa bomba do tego mało kaloryczna polecam :)
ciemna bułka z ziarnami + twarożek i trochę dżemu (malutko) + mały kubuś 
> hehe ptasie mleczko według przepisu dukana;) hehe
> tak mi posmakowało że mam na jego punkcie bzika
> dziś użyłam jogurtu naturalnego do picia mlekowita
> 0% hehe ale mam w planach wypróbować jak będzie
> smakowało zrobione z kefira i serka
> homogenizowanego... ale to pewnie za kilka dni;) 


Wg którego przepisu robisz? :)
ja zjadłam sobie pół makrelki (zjadłabym całą ale jak widziałam jak mój starszy brat sie na nią patrzył to mu pół zostawiłam:) ) i do tego kromeczka chleba razowegoze słonecznikiem:)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.