Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Pomysły na kolacje!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Zmuszona

Zmuszona

  • Dołączył: 2010-12-02
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1946

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 17:51

Powiedzcie co macie zamiar zjeść dzisiaj na kolacje ? Zobaczymy jakie mamy rozbudowane 'vitaliowe menu' :DDD
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pasztet18

pasztet18

  • Dołączył: 2008-03-11
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 1165

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 19:31

serek wiejski i marchewka :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Paulina899

Paulina899

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 19:37

makrela wędzona i dwie wasy, ale to juz ponad godzinę temu było ;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Dorrotka25

Dorrotka25

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 19:40

Pół wędzonej makreli mniam..
Zdjęcie użytkownika SapereAude87

SapereAude87

  • Dołączył: 2009-05-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 13885

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 19:46

ja zjadlam sałatke owocowa
1/2 banana, 1 jablko, 1/2 mango , 1 kiwi
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nerkaa

Nerkaa

  • Dołączył: 2010-05-04
  • Miasto: Las Vegas
  • Liczba postów: 423

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 19:48

tuńczyk w sosie własnym z puszki :) Pierwszy raz jadłam, pyszny był!
Zdjęcie użytkownika hailstone

hailstone

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 19:49

Ja właśnie zjadłam serek wiejski z gorzką czekoladą, marchewkę i małe jabłko :))
Zdjęcie użytkownika Rudaa.

Rudaa.

  • Dołączył: 2010-10-14
  • Miasto: Newcastle
  • Liczba postów: 838

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 19:50

już zjedzony, śledź w sosie pomidorowym
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gusia3000

gusia3000

  • Dołączył: 2010-11-27
  • Miasto: Brzesko
  • Liczba postów: 156

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 19:54

sałatka z pora, jajka i kukurydzy z majonezem, kromka chleba :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anulka2206

anulka2206

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 19:55

hehe ptasie mleczko według przepisu dukana;) hehe tak mi posmakowało że mam na jego punkcie bzika dziś użyłam jogurtu naturalnego do picia mlekowita 0% hehe ale mam w planach wypróbować jak będzie smakowało zrobione z kefira i serka homogenizowanego... ale to pewnie za kilka dni;) 
Zdjęcie użytkownika femme20

femme20

  • Dołączył: 2011-01-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 813

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 19:57

Wędzona makrela albo serek wiejski z ogórkiem kiszonym. :) Uwielbiam. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.