Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Pomysły na kolacje!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Zmuszona

Zmuszona

  • Dołączył: 2010-12-02
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1946

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 17:51

Powiedzcie co macie zamiar zjeść dzisiaj na kolacje ? Zobaczymy jakie mamy rozbudowane 'vitaliowe menu' :DDD
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 9magda6

9magda6

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 21:37

a ja zjadłam pół bułki pokoriłam na kromeczki i jadłąm obkłądane szprotkami :)
Zdjęcie użytkownika zanenta

zanenta

  • Dołączył: 2008-06-08
  • Miasto: Fidżi
  • Liczba postów: 1843

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 21:38

> Kubek barszczu czerwonego. Pycha!


i to wszystko.... ja bym nie wytrzymała tylko na tym podziw:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika yogna

yogna

  • Dołączył: 2008-03-29
  • Miasto: Szczecinek
  • Liczba postów: 1097

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 21:39

kromka razowego z fetą, ząbkiem czosnku i papryka czerwoną, filiżanka herbaty. Trochę wcześniej 2 kawałki drożdżowca
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Jennifer.Lo

Jennifer.Lo

  • Dołączył: 2010-11-20
  • Miasto: Wyspy Szczęścia
  • Liczba postów: 103

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 22:09

Ehh.. widze że sporo osób na kolację wcina serek wiejski - a ja wraz z nimi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Jennifer.Lo

Jennifer.Lo

  • Dołączył: 2010-11-20
  • Miasto: Wyspy Szczęścia
  • Liczba postów: 103

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 22:09

Ehh.. widze że sporo osób na kolację wcina serek wiejski - a ja wraz z nimi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 9magda6

9magda6

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 22:14

jadłam serek wiejski przez tydzień na kolacje, uwielbiałam go.. teraz nie moge na niego patrzeć!
Zdjęcie użytkownika Paulinette

Paulinette

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 22:39


A ja sobie skonsumowałam danio truskawkowe z dodatkiem otrąb o smaku truskawkowym i zarodkami pszennymi:)

Edytowany przez Paulinette 28 lutego 2011, 22:46

Zdjęcie użytkownika pawiooka

pawiooka

  • Dołączył: 2009-11-15
  • Miasto: Madrid
  • Liczba postów: 2546

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2011, 00:03

zjadłam 200gr pstraga i pół paczki warzyw mrożonych takich na zupę, tyle ze zamiast zrobić z nich zupę to je poddusiłam na oliwie (taka mieszanka -f.szparagowa, brukselka, zielony groszek i marchewka) tez coś z 200gr

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Sylwial20

Sylwial20

  • Dołączył: 2006-02-27
  • Miasto: Plaża
  • Liczba postów: 1639

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2011, 00:24

> Agusia01990- jej.. robisz to specjalnie :D Wiesz,
> jak poczuła się duża częśc Vitalijek, kiedy
> przeczytała twój post?? :D

o tym samym pomyslalam :D
Zdjęcie użytkownika MoOoNIKA12345

MoOoNIKA12345

  • Dołączył: 2008-06-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 132

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2011, 00:51

a ja zjadlam platki z ortebowy ktore so lepione w miodzie :D do tego pietka chlecha w wedlinka:D a poznije o 21 kotlet odchudzony mielony:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.