Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Pomysł

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Zmuszona

Zmuszona

  • Dołączył: 2010-12-02
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1946

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2011, 11:04

Mam taki pomysł. Z racji tego, że większość z nas jest tu na diecie albo próbuje po prostu zdrowiej jeść chcę abyśmy uświadomiły/li sobie ile tak na prawdę zjedliśmy słodkości, śmieci (chipsy itp.) w ciągu tygodnia (od poniedziałku do tej godziny). Zastanówcie się i wypiszcie od razu cały tydzień, nie ile w dniu. Jestem ciekawa jak długie wyjdą listy
Oczywiście nie liczą się takie słodkości jak naleśniki czy chleb z dżemem bo to są posiłki. Ciężko jest aż tak się cofnąć pamięcią, ale zrobię co w mojej mocy!

Zaczynam :)

Nachossy, popcorn, ciastka maślane (ok 15razem xp) , 1 delicja, 4 kostki Milki, 2x chupa chups, kilka chipsów, garść orzeszków, petitki

No proszę nawet nie jest tak źle :p



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika helgusia69

helgusia69

  • Dołączył: 2011-01-02
  • Miasto: Macerata
  • Liczba postów: 3737

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2011, 12:11

ja nic :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 13071991

13071991

  • Dołączył: 2010-08-22
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 458

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2011, 12:15

4x monte max
1 paczka lays strong
2 batony
1 paczka piegusków
1 paczka chipsów

i CHYBA to wszystko 
to was wszystkie niechlubnie przebijam :( :) 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika TanCerca

TanCerca

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2011, 12:16

ja nie mam narazie grzechow ..:)
Zdjęcie użytkownika koteczekk

koteczekk

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2011, 12:19

Ja już 35 dni nie jem żadnych słodyczy. Tylko czasem zjem jakieś frytki czy spaghetti ,ale staram się jak najrzadziej.
Zdjęcie użytkownika PieknaByc

PieknaByc

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2011, 12:31

Ja nic od 1 lutego :D

3 marca zjem pysznego pączka Mmmmm :)

Zdjęcie użytkownika tiilii

tiilii

  • Dołączył: 2010-11-21
  • Miasto: Dublin
  • Liczba postów: 2083

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2011, 12:33

Ja zjadlam pol pizzy mrozonej i princeske kokosowa :-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Milkini

Milkini

  • Dołączył: 2005-11-09
  • Miasto: Normandia
  • Liczba postów: 3399

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2011, 12:34

W ciagu ostatniego tygodnia:

-opakowanie ptasiego mleczka (500 g)
-czekolada gorzka (100g)
-kilka cukierków miętowych
-popcorn 100 g
-2 buleczki z czekoladą
-pizza
-whisky z colą
-frytki
-3,5 ciastek ''ekler''
-jogurty czekoladowe, kawowe i karmelowe z pianką



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Milkini 6 lutego 2011, 12:38

Zdjęcie użytkownika DidiMaria

DidiMaria

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2011, 13:05

A ja od 1 lutego nic
Zdjęcie użytkownika rememberme

rememberme

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2011, 13:07

Żyję dniem dzisiejszym. ;D Ale z tego, co pamiętam, bo nie chcę mi się w pamiętnik patrzeć, to: parę paluszków, dwa cukierki, może 5 kostek czekolady, przed chwilą zjadłam trzecie dziś ciastko.

Kurde, nie powiem, że jestem z siebie dumna. :D
Zdjęcie użytkownika skrzydlata

skrzydlata

  • Dołączył: 2010-07-21
  • Miasto: Konin
  • Liczba postów: 6794

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2011, 13:10

hmmmmmm   sloik nutelli :P , 2 paczki ciastek, pączek, faworki, krakersy, 3 desery z koroną, 3 babeczki toffii, i nie wiem co jeszcze :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.