© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 stycznia 2011, 07:55
Witam. Robiąc wszystko, byleby tylko nie uczyć się do sesji (://) sama postanowiłam zrobić sobie zdjęcia, jako że zobaczyłam że wiele z Was tak robi. Będzie to dla mnie później dowód, jak uda mi się wymodelować ciało - żeby zrobić porównanie. A teraz proszę Was o raz - rady, co powinnam ćwiczyć i które partie ciała wymagają natychmiastowej poprawy, a wiem że jest ich sporo (uda, brzuch). Ile powinnam jeszcze schudnąć i względnie co powinnam zrtobić? Czasami jestem załamana, a teraz jak zrobiłam te zdjęcia to już w ogóle ... Będe ogromnie wdzięczna za każdą radę !
(przepraszam za jakość, zdjęcia zrobione po śniadanku takze brzusio jest, choć normalnie tez jest 
)
Edytowany przez emilia.t 17 stycznia 2011, 07:59
17 stycznia 2011, 12:06
17 stycznia 2011, 12:24
17 stycznia 2011, 13:47
17 stycznia 2011, 14:00
17 stycznia 2011, 14:09
17 stycznia 2011, 14:23
wiedziałam, normalnie czułam to...jeszcze nie kliknełam na tytuł a juz wedziałam,że na zdjęciu będzie chuda zgrabna laska, ktora ma jakies urojenia...
gdzie Ty masz brzuch??!! matko jedyna... niejedna Ci zazdrosci, niejedna chcialaby taka figurke juz do smierci, a Ty jeszcze narzekasz...brak mi slow...
17 stycznia 2011, 15:30
Edytowany przez koteczekk 17 stycznia 2011, 15:30
17 stycznia 2011, 15:30
wyglądasz bardzo dobrze, możesz jedynie ćw, żeby ujędrnić, wymodelować ciało - ale u ciebie to i tak nie widzę takiej potrzeby 
17 stycznia 2011, 15:33
brzuch ok:) możesz hula hop i to wszystko, ćwiczenia na pupe, nozki i ramionka- np, w formie tanca :D
wygladasz super, takze nie masz sie co zalamywac, nie mysl od drastycznych dietach.
ujędrnij ciałko i tyle.
powodzenia;*
