© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 grudnia 2010, 11:32
Edytowany przez martusska90 23 grudnia 2010, 20:55
22 grudnia 2010, 15:07
22 grudnia 2010, 15:08
Chmmm...to może odkurzę biegówki i zacznę śmigać jak Justyna Kowalczyk :D Już o nich zapomniałam...
22 grudnia 2010, 15:09
22 grudnia 2010, 15:10
22 grudnia 2010, 15:13
Zgadzam się z chrrienką - Shape podrzuca setki pomysłów.
Emiko87 - najpierw prysznic z peelingiem. Może to być cukier lub gruboziarnista sól kuchenna a jak masz parę złotych zbędnych to możesz np. zainwestować w peeling antycellulitowy eveline, niewiele ponad 10zł, pamiętam też o naprzemiennych strumieniach - raz ciepły, raz chłodny, kończę chłodnym. Tak przygotowana skóra jest gotowa na przyjęcie kosmetyku, np. krem antycellulitowy eveline (tanie i dobre), wcieram i ugniatam, jak ciasto :) Musisz zbierać w dłoniach i tak jakby szczypać uda, takimi większymi kawałkami, potem intensywnie rozcierać, potem np. używać plastikowo-gumowej rękawicy i wtedy ruchy okrężne ! Po takim czymś, dobrze jest odczekać chwilę - mięśnie są przygotowane do ćwiczeń, dzięki ćwiczeniom, po wcieraniu kremu lepiej on działa ! to na rano, a drugi raz przed snem, np. po ćwiczeniach. Gwarantuję Ci, że to wspomoże ujędrnianie, rozbijanie cellulitu, a co za tym idzie zmniejszanie obwodu !
22 grudnia 2010, 15:13
22 grudnia 2010, 15:16
22 grudnia 2010, 15:31
