- Dołączył: 2008-01-27
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 6502
22 grudnia 2010, 11:32
Mam dzis chyba bardzo zly dzien.. nie czulam sie tak nieatrakcyjna juz dawno
Praca, szkola praca szkola.. nie mam czasu na cwiczenia ani sily na wymyslne diety
Jem 1000 kcal ale to jak widac nic nie daje, waga stoi i stoi
Chcialabym sie dowiedziec jak spostrzegaja mnie inni wiec powiedzcie mi na ile kg wg was wygladam i co jest ze mna nie tak a co jest na swoim miejscu oraz ile powinnam wazyc
Mam 170 cm wzrostu a waga na pasku jest nieaktualna juz dawno nie zmienialam tego paska.
Ps. Az mi sie goraco robi na mysl pierwszego komentarza, chyba przez pozytywne komentarze znajomych i chlopaka zapomnialam spojrzec sie porzadnie w lustro, dzis doznalam szoku ..
DZIEKUJE ZA WSZYSTKIE KOMENTARZE :) !!
Edytowany przez martusska90 23 grudnia 2010, 20:55
- Dołączył: 2008-01-27
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 6502
22 grudnia 2010, 15:37
no to bede sie od dzisiaj torturowac :)
- Dołączył: 2010-04-28
- Miasto: Irlandia Północna
- Liczba postów: 4459
22 grudnia 2010, 15:49
Ja mam bardzo podobną figurę a raczej miałam bo zmieniła mi się dzięki rowerkowi stacjonarnemu :) Bardzo polecam kup sobie nawet najtańszy a zobaczysz że warto :) Ja codziennie przez trzy miesiąc minimum 60 minut kręciłam i uwierz mi to działa cuda znika cellulit bardziej jędrna skóra i w ogóle o super efekt :) Szczerze polecam :)
- Dołączył: 2008-01-27
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 6502
22 grudnia 2010, 15:57
ja mam rower stacjonarny :)
22 grudnia 2010, 16:40
Dzisiaj zrobię sam peeling i masaż przy użyciu oliwki dla dzieci. Po nowym roku dokupię ten krem :D
- Dołączył: 2010-12-22
- Miasto: Polska
- Liczba postów: 494
22 grudnia 2010, 16:55
I super :) Oliwka dla dzieci też jest okej, bo pomaga nawilżyć, a nawilżenie jest również ważne podczas ujędrniania. Kurczę aż raźniej mi też się 'zmuszać' jak wiem, że inni także walczą. Determinuje mnie to :)
22 grudnia 2010, 17:38
ja nnarazie to mnam determinujące mnie zapalenie oskrzeli i senność, nic mi sie nie chce tylko spać alekarz kazal spać jeśli czuje taką potrzebę i ..ćwiczyć bo podobno wtedy szybciej wyzdrowieje
22 grudnia 2010, 17:47
Ja też właśnie wychodzę powoli z zapalenia oskrzeli. Trzymało mnie dwa tygodnie. Odstawiłam antybiotyk, ale nie wiem, czy zrobiłam dobrze, bo czasami mam takie napady kaszlu, że wręcz się duszę (no, ale skoro lekarz kazał, to się zdałam na jego fachową wiedzę).
Onajestzmarsa mnie też motywuje to, jak widzę determinacje u innych. Samej ciężej mi się za siebie wziąć.Ogólnie Vitalia mi bardzo pomogła w wyrobieniu w sobie systematyczności co do ćwiczeń i diety, ale czasem mnie dół łapie, jak czytam wątki na których dziewczyny wstawiają zdjęcia swoich (obiektywnie) szczupłych ciał i narzekają, że są wielorybami. To mnie z kolei "demotywuje"
![]()
