4 października 2010, 21:47
Cześć ;)
Dziewczyny, mam pytanie, czy uważacie, że moje wymiary są ok?
Wzrost : 164/5 cm
Waga: 54 kg
Talia : 68cm
Biodra: 88cm
Udo : 47cm
co myślicie?
bo zaczęłam uważać dzisiaj, że powinnam schudnąć jeszcze 5kg, więc wolę was zapytać, czy potrzeba. Z góry bardzo dziękuję ;]
7 listopada 2010, 12:30
Jakoś dziwnie masz kalorycznośc rozłozoną bo na obiad zawsze się powinno zjeść więcj a na kolację mniej;))
7 listopada 2010, 13:52
hah, nie moja wina, ze jogurt ma 158 kcal i lyzka rodzynek 40 :D
- Dołączył: 2010-05-12
- Miasto: Między Niebem A Ziemią
- Liczba postów: 4746
7 listopada 2010, 21:08
martyna skoro jesz na kolacje rodzynki to dalabym na sniadanie zamiennik ... 2 lyzki rodzynek na 1 lyzke rodzynek i owoc...a do obiadu lyzke ryzu brazowegoo/ziemniak/jakies weglowodany poprostu,szczegolnie ze nie jestes na redukcji wiec sie ograniczac nie musisz.
7 listopada 2010, 21:13
nie bd rezygnowała z rodzynek, bo jem w ciagu dnia 1 owoc i nie musze zamieniac rodzynek na kolejny.
co do obiadu, to ryz moze byc albo makaron, ale nie ziemniak.
nie powinno sie jesc ziemniakow z miesem, z tego co slyszalam ;p
8 listopada 2010, 07:32
Ziemniaków sie nie powinno jeść z sosem a nie z mięsem.....
- Dołączył: 2010-05-12
- Miasto: Między Niebem A Ziemią
- Liczba postów: 4746
8 listopada 2010, 08:56
dokladnie:)idac tym tokiem myslenia nie powinno sie jesc rodzynek z platkami owsianymi,wiec nie wymyslaj.A poza tym przy twojej wadze mozesz jesc wszystko,od niejedzenia ziemniakow nie zrobi ci sie wciecie w talii..heh..bo na tym ci podobno zalezy..chyba ze chcesz wazyc juz 46 kg to ok
8 listopada 2010, 16:29
dajcie juz spokoj, nie bd jadla ziemniakow i tyle. moge zjesc kasze, ale juz to wy nie wymyslajcie, bo co zrobie dobrze, to dla was dalej zle jest.
8 listopada 2010, 20:07
No dobra ja już się nie odzywam ........ Tylko jak zaczełas jeść mieso to znów ziemniaków nie jesz no normalnie coś przeginasz.....
8 listopada 2010, 20:27
chyba to mieso juz lepsze, niz ziemniaki..
jem 1100 kcal, a wy dalej robicie mi jakies wyklady, inne jedza niespelna 1000 i nic im nie gadacie.
- Dołączył: 2010-05-12
- Miasto: Między Niebem A Ziemią
- Liczba postów: 4746
8 listopada 2010, 20:40
ale inni nie maja 15 lat i nie dojrzewaja,nie waza 50 kg przy wzroscie 164 i dalej zanizaja swoja dzienna dawke kolarii o 1000...zmienisz gadke jak wyladujesz u ginekologa albo endokrynologa z zaburzeniami hormonalnymi,przepisze ci jakis syf i sie roztyjesz do 70 kg...dziewczyno,zalozylas temat,pytasz czy dobrze,odpowiadamy...przeciez nikt ci tu na zlosc nie robi,myslisz ze zle ci doradzamy,ze chcemy ci cos na przekor wmowic...Martyna jestes mloda,daj sobie starszym cos doradzic...i nie odbieraj tego jak atak...poki co twoje menu nadal ma mnostwo bledow i albo to do ciebie dotrze albo sory ze sie juz tak wyraze spadaj z tego forum i nie pytaj nikogo o zdanie skoro wiesz lepiej i dalej w to brnij...koniec kropka..powodzenia
