© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 października 2010, 21:47
Cześć ;)
Dziewczyny, mam pytanie, czy uważacie, że moje wymiary są ok?
Wzrost : 164/5 cm
Waga: 54 kg
Talia : 68cm
Biodra: 88cm
Udo : 47cm
co myślicie?
bo zaczęłam uważać dzisiaj, że powinnam schudnąć jeszcze 5kg, więc wolę was zapytać, czy potrzeba. Z góry bardzo dziękuję ;]
3 listopada 2010, 06:29
3 listopada 2010, 20:09
4 listopada 2010, 07:25
4 listopada 2010, 11:19
5 listopada 2010, 07:52
teraz mam inne wymiary, wlasnie sprawdzalam ;)
waga : 50/51, w zaleznosci, na ktorych plytkach postawię, więc uznam, że jest 50,5
wzrost : 164cm
biodra : 86cm
talia : 65 cm
udo : 46 cm
5 listopada 2010, 11:02
6 listopada 2010, 13:04
dobrze. 1050 kcal
dzisiaj tak:
ś : owsianka [6 lyzek platkow owsianych, 2 lyzki rodzynek, 1 lyzka orzechow] - 500 kcal
ś II: 2 kawalki sernika na zimno [200 kcal]
o: pol piersi z kurczaka, warzywa [150 kcal]
k: jogurt naturalny z rodzynkami [200 kcal]
