© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 października 2010, 21:47
Cześć ;)
Dziewczyny, mam pytanie, czy uważacie, że moje wymiary są ok?
Wzrost : 164/5 cm
Waga: 54 kg
Talia : 68cm
Biodra: 88cm
Udo : 47cm
co myślicie?
bo zaczęłam uważać dzisiaj, że powinnam schudnąć jeszcze 5kg, więc wolę was zapytać, czy potrzeba. Z góry bardzo dziękuję ;]
28 października 2010, 21:15
29 października 2010, 06:36
29 października 2010, 09:45
może, dzisiaj sie wazylam, i jest 51 kg, ale ta waga jest chyba jakas dziwna..
51? jestem w szoku. wychodzi, ze schudlam 2 kg w tydzien. nie wiem.
29 października 2010, 16:17
29 października 2010, 17:50
30 października 2010, 08:29
1 listopada 2010, 20:36
2 listopada 2010, 15:14
dobrze, 1000 kcal jem, i zaczelam jesc to mieso.
dzisiaj jadlam :
ś : owsianka [5 lyzek platkow owsianych, 2 lyzki rodzynek, activia, zazwyczaj sa jeszcze orzechy, ale mi sie skonczyly :D ] - 379kcal
ś II: komka razowca z maslem i szynką, sok gruszkowy - 220 kcal
o: pol piersi z kurczaka, salatka - 150 kcal
k: duuuuuze jablko - strzelam, ze ze 200 ma, bo jest gigantyczne ^
razem : 949.
2 listopada 2010, 15:48
2 listopada 2010, 15:50
