© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 lipca 2013, 09:59
4 lipca 2013, 15:05
Minimum 8.Przeraża mnie to, że tak mało czasu poświęcają ludzie na sen. Szczególnie na Vitalii, 5,6,7 godzin.A przecież od wyspania się zależy też efektywność naszych diet i wysiłku fizycznego!
4 lipca 2013, 15:10
4 lipca 2013, 15:14
Edytowany przez malgos333 4 lipca 2013, 15:15
4 lipca 2013, 15:21
4 lipca 2013, 15:23
4 lipca 2013, 15:28
To prawda, tylko co zrobić, kiedy mi się np. wcale nie chce ostatnio spać i po tych kilku godzinach jestem wyspana i wypoczęta? : )Minimum 8.Przeraża mnie to, że tak mało czasu poświęcają ludzie na sen. Szczególnie na Vitalii, 5,6,7 godzin.A przecież od wyspania się zależy też efektywność naszych diet i wysiłku fizycznego!
4 lipca 2013, 15:30
4 lipca 2013, 15:30
4 lipca 2013, 15:34
4 lipca 2013, 15:49
