Temat: Różnica 3 kg

Tak patrze na te zdjecia i dochodzę do wniosku, ze oprocz ujędrnienia ciala nic sie nie zmienilo. (drugie zestawienie zjdec robione pod innym katem i tylko na tym drugim widze roznice) Jedyny plus, ze talia sie odnowila. Jesli chcecie pochwalcie sie tez swoimi sukcesami, zebyśmy nawzajem mogły się motywować ;)
P.S. co radzicie na wewnetrzna strone ud ? Robie 8 minutowki + biegam godzinne dziennie ale cos slabe efekty na udach.


Pasek wagi
Ja widzę sporą różnicę
Wow, widać, ja schudłam 3 kilo, ale nie ma u mnie takiej różnicy jak u ciebie :( Zazdroszczę, fajnie Ci lecą cm
Widać różnicę.:) Masz super ciałko.:) Ja przytyłam 3 kg i też to widzę.:D Także to sporo, tym bardziej, że i wcześniej byłaś szczupła.:P
no włASNIE to dziala w dwie strony. Mowice ze spora roznica po 3 kg, ale w sumie sie nie dziwie, bo jak przybywa mi kilo to tez zaraz to widze szczegolnie na brzuchu ;p

A to ze tylko 3 kg to moze dlatego ze miesnie sie rozwinely bo biegam codziennie po ok godz, a jak wiadomo miesnie tez waza ;) I patrzac na zdjecia gdy kiedys wazylam 56kg a gdy waze tyle teraz, to roznica jest ... kiedys przy tej samej wadze miala o wiele wiekszy brzuch
Pasek wagi

Agaciatbg napisał(a):

wiecie dziewczyny jak to jest ...jak sie patrzy na swoje zdjecia to sie nie widziz roznicy. Byc moze tylko spadlo 3kg bo duzo biegam, a miesnie tez warzą ;)
Nie przejmuj sie ja mam tak samo że nie widzę efektów zbytnio w mojej wadze i ciele dopiero jak ktoś mi mówi że schudłam itp to wtedy wierzę;p Co do biegania to ja tak samo biegam ale nie godz tylko 40min i chyba zwiększę ilość minut bo widze że efekty naprawdę są super a ile razy w tyg biegasz?
5-6 dni w tyg ;) ale u mnie czasem tez jest to 40 min czasem godz, zalezy od dnia ;)
Pasek wagi
Ślicznie teraz wyglądasz! Nie masz już z czego chudnąć, modeluj ciałko. :) I bądź szczęśliwa ze swojej sylwetki :)
Widać, ze schudłaś i masz teraz fajne ciałko :))
Pasek wagi
super różnica, byłaś szczuplutka ale teraz to ideał
Pasek wagi

Agaciatbg napisał(a):

5-6 dni w tyg ;) ale u mnie czasem tez jest to 40 min czasem godz, zalezy od dnia ;)
Ja tylko 3 ale mam zamiar w takim razie zwiekszyć do 5;) Bo muszą być te dwa dni odpoczynku.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.