Temat: Ile powinnam schudnąć? zdjecia

Witam, ile według Was powinnam schudnąć ? Ważę jakieś 74 /75 kg ..... mam 167 cm co powinnam według Was ćwiczyć ? Przepraszam za bieliznę (zdjecia robione w sporych odstępach czasowych) zdaje sobie sprawę z tego że wyglądam fatalnie i jest mi troche wstyd dodawać te zdjęcia..
Pasek wagi
z 15 kg, pracuj nad brzuchem :)
Pasek wagi
55-60, przy Twojej sylwetce to 60 mogłoby wystarczyć.
Około 10 kg. Masz fajny biust, nogi i zadatki na fajną figurę. Powodzenia!

-14 / - 16 kg i jesteś laska :D

na razei powalcz o prawidłowe BMI. potem zobaczysz, czy już jesteś z siebie zadowolona. powodzenia papa
uważam,że 60-65 kg będzie super:) 
myśle że nie masz co się tak strasznie przejmowć.
Ja przy takim samym wzroście ważę 68kg.
Osobiście nie czuję się z tym dobrze, ale nie żeby znowu bardzo żle.
Myśle że jak schudniejsz 5- 6 kg, to będzie naprawdę sukces.
Buziaki
Wg mnie powinnaś zejść tak do 58 kg, mamy podobny typ budowy, więc tak strzelam :)
powodzenia :)
moim zdaniem do jakichś 55 kg.
z 10 kg i będzie ok

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.