Temat: na ile kg wygladam? 164cm

a więc, jak w temacie:

tak z 60 kg ;) 
a wyglądasz faktycznie na 60 :)
no cóż na takiej diecie czy diecie poniżej 1300 kcal traci się MIĘŚNIE a nie TŁUSZCZ, wiec jesteś dalej tłusciutka, tylko nie masz już mięśni. BRAWO !!! :D 

Nie piszcie jej, że jest tłuściutka bo nie jest, ani też nie wygląda na 60 kg, takim pisaniem tym bardziej utwierdzicie ją, że powinna się dalej odchudzać, tylko, że zamiast planowanych 600 kcal będzie jadła 300... :/

Droga Autorko, zamiast 600 kcal jedz 1200, jesteś młodziutka i robisz sobie wielką szkodę, w Twoim wieku nie ma się jeszcze pełnego rozumienia konsekwencji jakie niosą za sobą różne nieodpowiedzialne decyzję, dlatego powinnaś zaufać starszym, bardziej doświadczonym osobom, które znają się na zdrowym odchudzaniu.

Pasek wagi
54 kg
Pasek wagi
Skoro teraz chcesz jeść 600kcal, to do jakiej wagi masz zamiar dojść?
> Nie piszcie jej, że jest tłuściutka bo nie jest,
> ani też nie wygląda na 60 kg, takim pisaniem tym
> bardziej utwierdzicie ją, że powinna się dalej
> odchudzać, tylko, że zamiast planowanych 600 kcal
> będzie jadła 300... :/Droga Autorko, zamiast 600
> kcal jedz 1200, jesteś młodziutka i robisz sobie
> wielką szkodę, w Twoim wieku nie ma się jeszcze
> pełnego rozumienia konsekwencji jakie niosą za
> sobą różne nieodpowiedzialne decyzję, dlatego
> powinnaś zaufać starszym, bardziej doświadczonym
> osobom, które znają się na zdrowym odchudzaniu.

No ja tak wyglądałam jak ważyłam 62 kg w wzrost mam porównywalny, więc kłamać nie będę . 
jak dla mnie 60 kg i koniec.
Wiesz, można ważyć i 50 kg i być "tłuściustką" jak ma się sporo tkanki tłuszczowej, a mięśni znikome ilości. A do tego dąży autorka tematu. 
a co na to twoi rodzice, znajomi???
jednak raczej zostane przy 600kcal.

wiem. jestem tłuściutka. dlatego się odchudzam.

chcę dojść do 43kg

a jeśli chodzi o rodziców, to nie mają nic przeciwko.
> jednak raczej zostane przy 600kcal.wiem. jestem
> tłuściutka. dlatego się odchudzam.chcę dojść do
> 43kga jeśli chodzi o rodziców, to nie mają nic
> przeciwko.

nie mówię, że jesteś tłusciutka, bo nie jesteś.
Mówię tylko, że będziesz ZAWSZE tak siebie postrzegać chudnąc na takich dietach!!!!
Bo spalisz mięśnie a nie tłuszcz. Jak znajdę bardzo ciekawy artykuł to Ci go podeślę. Nie musisz już chudnać wagowo tylko ćwiczyc. Wtedy będziesz miała więcej mięśni i bedzie IDEALNIE.
a pomysł, żeby ważyć 43 kg.... hmmm... może już czas na psychologa? 
Jesteś młoda i nie rozumiesz jaką krzywdę możesz sobie zrobić. 
A jeśli Twoi rodzice nie mają nic przeciwko takim dietom, to naprawdę nie chcę ich obrażać ale albo są słabo wyedukowani albo zbyt zajęci swoimi tyłkami jak im na córce nie zależy... Każdy normalny rodzic by zareagował gdyby widział co jada ich dorastająca córka. 
I mamy kolejna przyszła anorektyczkę.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.