1 listopada 2011, 09:32
a więc, jak w temacie:
Edytowany przez Werona97 25 maja 2013, 22:48
1 listopada 2011, 18:50
masz 14 lat i chcesz jeść na stałe 600 kcal?
twoi rodzice nie mają nic przeciwko?
uważasz że jesteś tłuściutka?
-,- powiedz ze to żart
1 listopada 2011, 18:51
nie na stałe :/ przecież się odchudzam.
nie. rodzice nie mają nic przeciwko.
i jestem gruba.
1 listopada 2011, 18:53
> nie na stałe :/ przecież się odchudzam.nie.
> rodzice nie mają nic przeciwko.i jestem gruba.
Skoro tak mówisz to coś w tym musi być :D
Ja się tam przejmować nie będę kolejną chorą psychicznie dziewuszką.
Są ludzie, którzy naprawdę potrzebują wsparcia i im należy poświęcać uwagę, a nie nastolatce, do której nic nie dociera.
Kiedyś sama zmądrzeje.
- Dołączył: 2010-02-02
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 1679
1 listopada 2011, 19:00
600 kcal...powodzenia w zrzucaniu jojo....
- Dołączył: 2010-02-26
- Miasto: Arabia Saudyjska
- Liczba postów: 2148
1 listopada 2011, 19:02
Boze,gdzie sa Twoi rodzice.Glupszej diety nie moglas znalesc?Jestes bardzo mloda moglas zgubic te kilka kilo zdrowo i szybko w ok. 2m-c.
1 listopada 2011, 19:09
> schudłam 7 kg.dieta:2 dni głodówka2 dni serki
> wiejsie2 dni ziemniaki1 dzień mięso 3 dni
> obrżarstwoo :/i dalej2 dni jabłka2 dni ziemniaki2
> dni ryż2 dni jogurty2 dni mleko i te określone
> produkty w małych ilościach, na 2 posiłki.i
> wymiary:biodra [najszersze miejsce] 88cmtalia
> 68cmudo 53cmłydka 32cm więc jeszcze za fajnie
> nie jest, ale dieta w toku :)
jak jadłaś serki wiejskie czyli 2 serki dziennie? i ryżu/ziemniaków ile gram?? i ile i jakie mięso? mogłabyś napisać dokładniej? jak nie tu to na priv, proszę:p
1 listopada 2011, 19:24
wyglądasz trochę groteskowo
daję 51 kg
- Dołączył: 2011-03-22
- Miasto: Tam
- Liczba postów: 1627
1 listopada 2011, 19:25
nie ważne na ile, ważne że dobrze
1 listopada 2011, 20:16
jak serki wiejskie to 2, na śniadanie i na obiad.
ziemniaki też na 2 posiłki, po ok 250-300g -na jeden posiłek[waga surowych] i przyprawione i do piekarnika-mniam :)
ryż-100g dziennie
jabłka-3-4 duże dziennie
jogurty-śniadanie mała gratka, obiad duża jogobella light
mleko-1 litr 0% dziennie
mięso-ok 300g [waga surowej] piersi z kurczaka bez tłuszczu, upieczonej i do 100g polędwicy sopockiej
i działa :)
Edytowany przez Werona97 1 listopada 2011, 20:17
1 listopada 2011, 20:25
dla mnie to i tak głupie... taki sam efekt uzyskalabys jedzac wszystko bez słodyczy, smazonego itp) tylko ze 1 porcja-1/2 szklanki
TAKI SAM efekt, a chociaz jesz wszystko a nie puste weglowodany (ryz, ziemniaki) które maja naprawde mało skladników odzywczych a przy okazji zmniejszysz zołądek
