Temat: 161 cm i 40 kg?

Mam 161 cm i 42 kg. Nie mam ani płaskiego brzucha, ani szczupłych ud, więc chudnę do 40 kg. Mogę to uznawać za prawidlowe, jeśli wyglądam grubiej od osób w moich proporcjach i  nie mam żadnych problemów z wypadającymi włosami, odzczuwaniem głodu itp? Jem 1000 kcal dziennie i biegam 3 razy w tygodniu.


Na stronie 7 aktualne zdjęcia.

Między tymi zdjęciami tu: http://vitalia.pl/forum10,116047,0_Na-ile-kg-wygladam-plus-jaka-to-figura.html

a tamtymi, co wcześniej podałam byla różnica 1 kg. Pozycja, z której robi się zdjęcie robi wielką różnicę.

Chyba nie ma tutaj co za wiele pisać bo puki nie odwiedzisz psychiatry to i tak nie zrozumiesz ...
tutaj nie rozumieją, że bmi nie zawsze odzwierciedla wygląd... co więcej: tutaj nierozumieją, że mając prawidłową wagę można czuć sie źle w swoim ciele lub chcieć schudnąć! ja mam 163/4cm i 55kg, wyglądam OKROPNIE. Chcę 45 co najmniej. bmi nie ma tutaj żadnego znaczenia, jeśli dobrze się czujesz, nie głodzisz się i nie masz problemów zdrowotnych - to w czym problem? bo chyba nie w bmi, któremu wystarczy 0,5kg żeby uznać nadwagę/wagę prawidłową? i to ma być wiarygodne? -.-
"Boże widzisz i nie grzmisz..."
przy 44.5 wygladalas ladnie,chudo :)
A masz normalny okres??
Pasek wagi
na tym zdjeciu wyglądałąś super a teraz to pewnie jak szkielet... przesadna chudość tak jak te modelki na wybiegu wcale mi się nie podoba wystające kości wrrr aż mi się coś robi jak o tym pomyślę.. wiadomo że nie jest dobrze jak się waży za dużo ale takze jak za mało!! a ty już chyba przesadziłas z odchudzaniem
Pasek wagi
Tak, okres mam regularnie co miesiąc.
Na tym zdjęciu w pierwszym linku wygladasz mega szczupło i bardzo zgrabnie.Serio płaski brzuch,ładne uda..szczuplutkie łydki idealna talia!Ja na Twoim miejscu juz bym nie chudła,bo teraz wyglądasz zjawiskowo!:)

Normalny to nie znaczy tylko regularny-czy jest dosc obfity czy raczej to 2-dwu dniowe plamienia tylko? atak na marginesie jesli to jeszcze nie byl plaski brzuch dla Ciebie to bierz sie za a6w lub 8min ABS,na uda agrafka a nie chudnij dalej.Bo za te 2kg moze sie okazac,ze brzuch taki sam masz.I co wtedy-do 38 bedziesz chciala schudnac?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.