Temat: 161 cm i 40 kg?

Popracuj nad udami i styknie, nie chudnij już więcej, bo wyglądasz super!

jestes chora psychicznie, nikt ci nie dawal 60 kg, co ty piszesz . wariatka. Zla wiadomosc: juz jestes psycholem, jestes chora psychicznie, widzisz, sluszysz to co chcesz widziec. Chyba nawet masz omamy wzrokowe, i czytasz cos czego nie ma. Powodzenia w dalszym zyciu, teraz 5 lat bedziesz z choroby wychodzic i wcale sie nie musi udac

dziwne, może masz zepsutą wagę. ps; brzuch masz płaski, co chcesz! :d popracuj nad udami, jak Ci się nie podobają, ale NIE ODCHUDZAJ SIĘ. ćwicz po prostu :) takie moje zdanie :)

trudo i w to uwierzyc :D pokaz swoje zdjecieee.. 

przecież juz dała liniki do dwóch etmatów ze sowimi zdjęciami. Faktycznie nie jestes wychuidzona, ale jestes szcuzpła i masz fajna figure, te uda nie sa wcale złe ale możesz na d nimi popracować cwiczeniami, nie musisz sie odchudzac.

Troszkę Cię rozumiem, bo sama jestem posiadaczką budowy, która zawsze dodaje mi parę kilo więcej i boję się, że nawet przy dolnym BMI nie będę w pełni zadowolona. 

karolina112233 - masz jakieś problemy z nerwowowścią? Uspokój się, kobieto. I trochę kultury...

ar1es1 - taak, normalny. Zawsze trwał 5-6 dni, teraz tak samo.

Dziękuję za rady, ale ja naprawdę pracuję nad udami :/ Biegam już kilka miesięcy i zaczynam się zastanawiać nad przestaniem, bo coraz bardziej wyrabiają mi się mięśnie z zewnętrznej strony ud, a w wewnętrznej nadal tłuszczyk się trzęsie...Ile ja się namęczyłam różnymi ćwiczeniami - bieganie po schodach, w terenie, rowerek treningowy, orbitrek, pływanie, aeroby na wewnętrzną i zewnętrzną stronę ud...A nadal są, jakie są :( Nie wiem, czemu jestem jakimś beznadziejnym przypadkiem - waga niska, 46 cm w udach a wyglądają, jak wyglądają :/

W pierwszym linku jesteś idealna ;)
Chłopaki lecą na szczupłą sylwetkę i wbrew pozorom poczucie humory a nie na kościste smutasy ;)
Nikt nie jest idealny ! Ja np mam 158 i 47- 47,5 kg i jestem ogólnie szczupła,ale mam lekko wystający brzuszek, ale taka moja budowa jak ważyłam 46 kg to on nadal był dlatego powiedziałam nie i próbuję się w 100 % zaakceptować i tobie też radzę , żyć normalnie i zaakceptować swoje wyimaginowane wady ;)
I broń boże nie odchudzaj się !

Device a może pójdź na siłownię i zasięgnij rady trenera? Oni znają się na rzeczy. Ewentualnie skorzystaj z forum KFD albo SFD - tam również są osoby wdrożone w temat.

Swoją drogą...ja nie ważyłam nigdy (nie licząc czasów podstawówki) mniej niż 50kg i boję się, że będę miała ten sam problem z nogami.