© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 października 2011, 21:50
Jak sądzicie, czy powinnam jeszcze chudnąć? Dążyć do tych 58 czy dać sobie spokój? Co myślicie ogólnie o mojej figurze, moim wyglądzie? 13 października 2011, 23:59
14 października 2011, 08:50
14 października 2011, 08:52
14 października 2011, 09:01
14 października 2011, 10:01
14 października 2011, 10:34
14 października 2011, 11:17
schudnij do 65-62kg, a dalej (w sumie najlepiej juz teraz) to tylko ćwiczenia na boczki, talie osy, i uda (nie wiem też jak u ciebie jest z pupą). Nie chce nic mówić bo napewno chudniesz dzieki cieżkiej pracy ale twoje nogi nie wyglądają najlepiej. Więcej ćwiczeń kształtujących może agrafka (zwłaszcza ćwiczenia na zew i wew część ud).
14 października 2011, 11:26
nie chudnij, ale ćwicz uda.
Gdy schudniesz Twój dekold bd wyglądać obrzydliwie (juz ci kości zaczynaja sterczeć). Teraz stabilizacja i ćw. na uda ;)
14 października 2011, 11:30
