Temat: na ile kg wygladam?

mam 14 lat. 164cm.
i waze.. spróbujcie ocenic...


totalna porazka.. musze schudnac 15 kg.
Przecież jeśli schudniesz do tej wagi to piersi będziesz miała wklęsłe... 
Nie jest źle, ale musisz troszkę tłuszczyku spalić. ale jakie 15kg? :/ nie przesadzaj, miałabyś tyle uroku co wieszak... góra 5kg. normalna, zbilansowana dieta i trochę ruchu.A po brzuchu niestety widać, że lubisz się przejadać i bardzo lubisz napoje gazowane (jest strasznie wystający)
ok 70 kg, ale z Twoim wiekiem nie probuj rygorystycznych diet bo zniszczysz metabolizm na cale zycie!
Zrobiłaś na tym zdjęciu wszystko, żeby wyglądać na grubszą niż jesteś. Garb, schowane cycki, wypięty brzuch... Aż mi się przypomniało jak chciałam kiedyś zrobić sobie i wstawić fotki porównawcze z serii 10kg różnicy, zmieniając wyłącznie postawę. Podarte gacie, stercząca metka - wybacz, ale zacznij od ogarnięcia się a potem spójrz na siebie ponownie. Z tych zdjęć wynika, że musisz schudnąć 10 kilo. Przypuszczam, że tak naprawdę wystarczy 5 i prawidłowa postawa i bielizna.
63????
zainwestuj w nowy stanik!!!!!! usztywniony!
ale masz szpiczasty brzuszek :) tak z 70 kg max, nie wypowiem się o bielixnie, ale pomyśl nad nią :)
Waga może koło 62 kg. Ale pierwsze co mi się rzuca w oczy to Twój bardzo skrzywiony kręgosłup- okrągłe, zgarbione plecy i powiększona lordoza lędźwiowa(a przez to brzuch wydaje się bardziej wypukły) i dla Twojego własnego zdrowia, dobrego samopoczucia i wyglądu proponowałabym Ci udać się do specjalisty
Za duzo, zle dobrana bielizna, wielgasny brzuch.
CWICZ I JEDZ ZDROWO.

Zadne restrykcyjne diety, bo jestes jeszcze mloda
62 kg?
okropny stanik- jeśli nie chcesz mieć za niedługo zezowatego obwisłego biustu to do zmień.
i nie garb się!!!!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.