13 października 2011, 20:30
mam 14 lat. 164cm.
i waze.. spróbujcie ocenic...
![]()
![]()
![]()
totalna porazka.. musze schudnac 15 kg.
- Dołączył: 2011-07-26
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 854
14 października 2011, 09:35
okolo 70 kg.. ale popracuj nad soba, brzuch niestety bardzo zle wyglada
- Dołączył: 2009-07-29
- Miasto: The End Of The World
- Liczba postów: 4420
14 października 2011, 09:53
Brzuszki. I to dużo... Tylko one cię uratują, leniuchu. Bębenek zamiast brzucha jest twoim najgorszym problemem. Ciekawa jestem, czy gdybym regularnie nie robiła brzuszków i innych ćwiczeń na brzuch to mój brzuch wyglądałby podobnie. Bo mam trochę podobną sylwetkę.
Czy totalny brak biustu jest konsekwencją odchudzania w stylu pro-ana?
14 października 2011, 09:59
14 lat, a ciało jak u zaniedbanej trzydziestki.
14 października 2011, 10:23
Dziewczyna wygląda jak w ciąży, bo SIĘ MEGA GARBI i dlatego też ten brzuch od razu większy!! Kochana, wyprostuj się - to po pierwsze. Po drugie - stanik do zmiany, to Ci też sylwetkę wyprostuje. Po trzecie - świetne nogi, takie właśnie chcę. Po czwarte - żadne odchudzanie, TYLKO DUŻO ĆWICZ!!! W tym wieku to nic trudnego, nie omijaj żadnego WFu i może zapisz się na jaką dodatkową gimnastykę, siatkówkę czy koszykówkę?? Albo ćwicz sobie w domu :) ŻADNYCH DIET. No i po piąte (ostatnie) - z czego Ty chcesz chudnąć te 15 kg?!?!? Masz może z 5-6 kg za dużo, ale możesz to skorygować ćwiczeniami.
14 października 2011, 10:36
Przede wszystkim mając 14 lat nie powinnaś zamieszczać w sieci zdjęć w samej bieliźnie! Wiem że w tej chwili młodzież szybciej dojrzewa ale według prawa jesteś jeszcze dzieciakiem!
Mając 14 lat rośniesz i odchudzanie się, mając prawidłową wagę ciała, jest najbardziej głupią rzeczą jaką możesz zrobić. Jeżeli chcesz zmienić wygląd to idź na siłownię i poćwicz pod okiem doświadczonego trenera.
- Dołączył: 2011-08-28
- Miasto: Berlin
- Liczba postów: 4286
14 października 2011, 11:15
nigdy bym nie powiedziala ze masz 14 lat.. zaniedbalaś zie kolezanko i nie wiem dlaczego tak dziwnie brzuch ci odstaje..
nie garb sie i zmien bielizne.. i pocwicz
- Dołączył: 2011-10-10
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 64
14 października 2011, 11:54
MOim zdaniem ważysz 72kg
14 października 2011, 11:57
Czytam te wasze niektóre rady i śmiech mnie ogarnia . Ciocie dobra rada , ona ma 14 lat , niech się nie odchudza tylko wprowadzi do swego życia więcej ruchu . Wystarczy , że my mamy obsesyjna manię bycia szczupłymi.
- Dołączył: 2011-10-10
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 64
14 października 2011, 12:03
Masz racje obca29.... DZisiaj zastanawiałam się po co się odchudzam.... wmawiałam sobie < że dla siebie ale tak naprawde to teraz uważam , ze wyłacznie nie akceptuje siebie oraz presji społecznej od która nażuca "idealny wygląd"
- Dołączył: 2011-06-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 9730
14 października 2011, 12:10
> tylko ja niechę lata 2012 chcę szybkozbiję wagę w
> jakiś miesiąc, max 6 tyg. podnosząc kcal jakoś się
> fajnie wyćwiczę i rok 2012 cały będzie mój
Hahaha, padłam.
Masz rację, będzie Twój:
A 2013 będzie taki: