Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ile jeszcze schudnąć?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Cranberrie

Cranberrie

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2011, 11:59

Jak w temacie, chciałabym jeszcze kilka zrzucić, ale nie wiem ile, żeby nie przesadzić. Obecnie mam 180cm i jakieś 68kg (nie wiem dokładnie, bo dość długo się nie ważyłam). 

Dziękuję!

Edytowany przez Cranberrie 19 sierpnia 2011, 22:25

Zdjęcie użytkownika Joeanna

Joeanna

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2011, 13:44

Moim zdaniem dieta już niepotrzebna. Jedz jedynie ZDROWO! A ciałko możesz pięknie wyrzeźbić ćwiczeniami, aby wyglądać na wysportowaną i będzie laska, jak się patrzy!
Zdjęcie użytkownika suenos

suenos

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2011, 13:55

Nic nie chudnąć. Wyrzeźb ciałko ćwiczeniami- bieganie + jakieś 8 minute lub mel b. :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Cranberrie

Cranberrie

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2011, 14:04

> Cranberrie- jakbym patrzyła na swoje zdjęcie!!!
> mam identyczny wzrost, wage o 1kg mniejsza :D i
> identyczny typ figury :) Powiedz prosze jakie masz
> wymiary?

Biust - 89cm
Talia - 71~72cm
Biodra - 96cm
Udo - 58cm
Łydka - 37cm
:)

Zdjęcie użytkownika ChoChang

ChoChang

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2011, 14:04

Jeszcze ze 3 kg by się przydały ale to niekoniecznie ;))
Zdjęcie użytkownika deli9997

deli9997

  • Dołączył: 2011-07-04
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 2686

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2011, 14:15

dobrze wygladasz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Iwantthissobadly

Iwantthissobadly

  • Dołączył: 2011-04-28
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 2635

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2011, 14:24

nic,naprawdę fajnie wyglądasz;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika carla1987

carla1987

  • Dołączył: 2011-06-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 685

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2011, 14:36

> > Cranberrie- jakbym patrzyła na swoje zdjęcie!!!>
> mam identyczny wzrost, wage o 1kg mniejsza :D i>
> identyczny typ figury :) Powiedz prosze jakie
> masz> wymiary?Biust - 89cmTalia - 71~72cmBiodra -
> 96cmUdo - 58cmŁydka - 37cm:)

Hehe a moje Biust- 89, Talia-69, biodra- 98, udo 55, łydka 39 :D


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Mery1228

Mery1228

  • Dołączył: 2010-06-21
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 434

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2011, 14:48

teraz juz tylko modelowanie;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anuska836

anuska836

  • Dołączył: 2010-11-15
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1026

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2011, 14:52

już jest dobrze nie chudnij więcej bo będziesz za chuda, najwyżej poćwicz żeby wymodelować sylwetkę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SrodekOstroznosci

SrodekOstroznosci

  • Dołączył: 2011-03-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 555

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2011, 15:02

> tyle ile potrzebujesz !!:)


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.