Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Hula hop moje efekty Foto

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika EgriBikaver

EgriBikaver

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2011, 13:48

Hej dziewczyny. Od 3 tygodni codziennie po ok 30 minut kręce hula hopem. Myslalam ze nie ma efektow ale porownalam zdjecia i chyba jednak sa. Wrzucam zdjecia dla porownania, moze kogos zachece do krecenia. Ja bede krecic dalej, a juz sie powoli zaczynalam zniechecac, wczoraj sobie odpuscilam krecenie. Widzicie efekty? Warto?

PS: Hula hop kupiłam przez allegro takie z wypustkami, ale było bardzo lekkie i je obciazyłam 2,5 robebkami ryżu. Poza hula hopem nie wykonywałam żadnych ćwiczen.

brzuch i talia 3 tygodnie temu



brzuch i talia dziś


Edytowany przez EgriBikaver 2 sierpnia 2011, 14:07

Zdjęcie użytkownika dziewczynaSWOJEGOchlopaka

dziewczynaSWOJEGOchlopaka

  • Dołączył: 2011-07-25
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 122

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2011, 18:05

Jejku cudne efekty! Naprawde brzuch godnypozazdroszczenia! Gratuluję!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agggg

agggg

  • Dołączył: 2009-11-11
  • Miasto: Bolesławiec
  • Liczba postów: 3844

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2011, 18:37

a na jakiej diecie jesteś? ładne efekty, ale osobiście w samo hula hop nie wierzę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Kacha19922

Kacha19922

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2011, 18:51

uu superrr roznica;) tez sobie ostatnio zakupilam hula hop z podwojnym masazerem i mam nadzieje, ze bede miala efekty podobne do Ciebie ;p
Zdjęcie użytkownika helgusia69

helgusia69

  • Dołączył: 2011-01-02
  • Miasto: Macerata
  • Liczba postów: 3737

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2011, 19:08

ja krecilam przez ponad miesiac i nie bylo efektow a tez mam takie z wypustkami
ale tobie gratuluje bardzo ladnie ci sie brzuszek poprawil ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasiab1305

kasiab1305

  • Dołączył: 2008-02-06
  • Miasto: Fantazja
  • Liczba postów: 2603

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2011, 19:11

hej efekty super!!! mam pytanko mam 164 cm wzrostu jakie hula wybrać? może ktoś wyśle mi linka do jakiegoś godnego polecenia
Zdjęcie użytkownika martynka199009

martynka199009

  • Dołączył: 2011-01-12
  • Miasto: Kokos
  • Liczba postów: 708

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2011, 19:27

ja pierdziele!!!! też tak chcem , ale jeszcze u mnie nie czas na hula hop bo i tak mam za dużoooo tłuszczu na brzuchu. jak schudne jeszcze z 7kg to wtedy mam zamiar cwiczyc 6weidera no imóze sprubuje te hula hop. tylko ze ja nie umiem kręcić
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lenonnada

lenonnada

  • Dołączył: 2009-08-05
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2643

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2011, 19:44

Nieźle, nieźle, Mega różnica;) Masz pięęęękny brzuch;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CherrySummer

CherrySummer

  • Dołączył: 2011-01-25
  • Miasto: Ustroń
  • Liczba postów: 990

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2011, 20:05

super, jasne ,że sa efekty:))

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lotrka

lotrka

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2011, 20:07

piekny brzuszek! gratulacje!
Zdjęcie użytkownika callee

callee

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2011, 20:08

Super różnica :) Niestety ja nie umiem kręcić ;(
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.