Temat: jak poprawić wygląd w 2 tygodnie?

pytanie jak w temacie.... za 2 tygonie długo oczekiwany urlop i chciałabym sie do niego jak najlepiej przygotować...

czy myślicie że jeszcze mi sie to uda czy już za późno? nie chodzi mi tu o żadną utratę kilogramów ale o poprawienie jędrności i spręźystości skóry i odżywieniu bo wydaje mi sie strasznie sucha....

wiem powinnam wcześniej o tym pomyśleć i sie za to jakoś zabrać ale teraz za późno na zastanawianie sie co mogłam zrobić a nie zronbiłam....

więc plan mam taki żeby trochę poćwiczyć tzn. codziennie 8 min abs i 8 min legs

+ myślałam o zakupie baniek chińskiech bo podobno fajnie wpływają na kondycję nóg? myślicie że coś pomoże przez 2 tygonie? czy juz za późno- bo to podobno można robić tylko co 2 dzień?

a na wysuszoną skórę zamierzam sie balsamować nawet już zakupiłam sobie balsam ale nie wiem jak często powinnam sie smarować?

Bańki super, robię już ponad miesiąc codziennie.
tez mam suchą skórę, co prawda tylko na nogach, ale balsamem smaruje 3 razy dziennie
do ekspresowego nawilżenia dobre byłoby jakieś serum
Pasek wagi
Mi bardzo tez pomaga szczotkowanie suchej skory, potem prysznic i balsam, naprawde polecam:)
ja wczoraj pocwiczylam posladki  i abs z mel b. rano wstaje i patrze co mam taka gladka skore 
osobiście polecam rozsądną diete, i dużo ćwiczeń przede wszystkim bieganie i pilates -gwarantuje ujędrnienie skóry, a jaki bedzie efekt po dwóch tygodniach?? sama zobaczysz, na pewno nie bedziesz rozczarowana, pozdrawiam;)
A ja polecam krem z Avonu Trilaser. Świetnie nawilża i wygładza skórę. Do tego Rollmasaż który jest REWELACYJNY na cellulit i skórę. Bańka chińska jest fajna, ale chyba najbardziej skuteczna gdy ktoś inny nam wykonuje masaż taką bańką. Rollmasaż jest super, dzięki niemu straciłam kilka cm w udach, biodrach i wygładził mi się cellulit. Do tego kup jeszcze peeling cukrowy i rób nim masaż 1-2 razy w tygodniu. Możesz jeszcze kupić taki ręczny masażer np. z H&M (mniej więcej coś takiego http://allegro.pl/mini-masazer-reczny-masaz-poprawa-krazenia-i1714434064.html ) tylko że w H&M jest za parę złotych. Aha i 8 min Buns/Legs/Abs też coś da:)

> mogłaś o tym wcześniej pomyśleć teraz szybko
> schudniesz a  potem cie efekt jo jo dopadnie, ja
> smaruje się balsamem rano i wieczorem :)

 

Nastepna.. Czy Wy wogole czytacie te posty?????

 

Wyraznie autorka napisala,ze nie chce chudnac tylko poprawic wyglad skory! Bozee...

Pasek wagi

> operacja plastyczna albo uderzeniówka dukana ile
> się da, chociaż to niezbyt zdrowe

a może przeszczep Twojego ciała?

trepla i juz widzisz efekty po tygodniu? to super zacheciłaś mnie do działania

a jak to jest z tymi bańkami? warto je wogóle kupić? a po co są 4 różne wielkości jak dopasować właściwe dla siebie?

silvie1971

kaola6

fiore1987

anyanya dzięki dziewczyny oczywiście zastosuję i balsamy i prysznice

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.