Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy widać różnicę w udach?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika device

device

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 664

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2011, 13:26

I tak jestem cały czas nimi załamana, wyglądają po prostu śmiesznie przy takiej wadze :( Mam 160 cm i ważę 46 kg (nie sugerować się danymi z pamiętnika). Już nie chudnę, tylko ćwiczę. Wcześniej brakowało mi systematyczności, a teraz biegam.
W jaki sposób mogę zgubić cm, skoro waga już i tak jest niska?
Poniżej zdjęcia: 52,5 cm w udzie, 49 cm w udzie

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez device 17 czerwca 2011, 13:59

Zdjęcie użytkownika Dilajla89

Dilajla89

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2011, 14:26

> Czy ktoś będzie umiał mi poradzić czy mam założyć
> osobny temat? Mam wrażenie, że mnie nie czytacie.
ale czego Ty oczekujesz przepraszam?
temat brzmi czy widać róźnice? nie każde kto wchodzi na temat czyta odp innych osób więc odpowiada na pytanie w temacie
Zdjęcie użytkownika device

device

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 664

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2011, 14:58

Wystarczy wejść na pierwszą stronę, a raczej każdy, kto tu coś napisał, tam był. Nie moja wina, jeśli masz trudności z zauważeniem dużej czcionki.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Dilajla89

Dilajla89

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2011, 14:59

następnym razem zadaj jeszcze 10 innych pytań na pewno każdy odpowie na wszystkie.
Zdjęcie użytkownika device

device

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 664

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2011, 15:12

Nikt Ci tu nie kazał wchodzić, więc nie musisz dawać mi swoich cennych rad...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MUFINKA4

MUFINKA4

  • Dołączył: 2011-06-06
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 535

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2011, 15:23

WIDAĆ:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika narzeczona27

narzeczona27

  • Dołączył: 2010-11-18
  • Miasto: Praga
  • Liczba postów: 2621

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2011, 15:31

różnicę widać, uda ci się ładnie umięśniły i w górnej części mają ładniejszy kształt.
pozostają ci dalsze ćwiczenia na uda: modelowanie mięśni, bieganie (daje spore efekty), rower, taniec
nie odchudzaj ich dietą tylko właśnie wysiłkiem fizycznym.

@mufinka4:
czemu ty w każdym swym poście krzyczysz?
czemu nie ma tu reakcji żadnego moderatora?
(pkt. 7 regulaminu: Nie używaj DUŻYCH LITER – oznaczają one krzyk.)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez narzeczona27 17 czerwca 2011, 15:33

Zdjęcie użytkownika pyzia1980

moderator Vitalia.pl

pyzia1980

  • Dołączył: 2010-11-24
  • Miasto: Dolina Słoni
  • Liczba postów: 14535

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2011, 15:38

mufinka4 Nie używaj DUŻYCH LITER – oznaczają one krzyk. I związku z tym łamiesz 7 punkt regulaminu! Proszę się do tego stosować.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pyzia1980

moderator Vitalia.pl

pyzia1980

  • Dołączył: 2010-11-24
  • Miasto: Dolina Słoni
  • Liczba postów: 14535

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2011, 15:40

narzeczona27 Nikt nam nie zgłaszał takiego faktu.A uwierz mi że jest tyle tematów oraz nie zawsze są wszyscy moderatorzy są na "posterunku" że nie jesteśmy w stanie być w każdym temacie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cytrusekk

cytrusekk

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2011, 15:42

o cholera. 1.widać ;). 2. ja mam ten sam problem... mam 160cm wzrostu, ważę 55kg i mam 55/54cm w udzie... ciekawe ile bd miała przy Twojej wadze, bo też chcę tyle ważyć 46.
Zdjęcie użytkownika kamila.wagrowiec1980

kamila.wagrowiec1980

  • Dołączył: 2010-11-20
  • Miasto: Wągrowiec
  • Liczba postów: 604

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2011, 15:48

ja nie widzę

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.