2 czerwca 2011, 10:52
![]()
![]()
moze Wasze surowe oceny pomoga mi sie zmotywowac i zrobic cos ze soba ;/ jaki mam typ figury wedlug Was?
Edytowany przez kasiek145 2 czerwca 2011, 10:55
- Dołączył: 2011-04-13
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2055
2 czerwca 2011, 11:07
nie jest zle troche cwiczen i bedzie ok:)
2 czerwca 2011, 11:11
mala dieta, pocwiczysz i bedzie ok.co tu filozofowac
2 czerwca 2011, 11:12
68-69 kg?
Kilka kilo i będzie bardzo dobrze ;)
2 czerwca 2011, 11:18
poćwicz ogranicz trochę jedzenie do np. ok 1500 kcal i będzie SUPER!
- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Meszna
- Liczba postów: 7074
2 czerwca 2011, 11:20
Gdzie ta masakra?
![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/smilie11.gif)
Bo jakos jej nie widze
![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/baringteeth.gif)
Na takie polecam twister lub hula hop jesli umiesz nim krecic(ja niestett nie posiadam tej zdolnosci)Ogolnie masz zblizona figure do mojej tylko nogi masz szczuplejsze.Na tylek,zeby sie podniosl ladnie rob przysiady na tzw "baletnice"czyli ze zlaczonymi pietami.
Edytowany przez ar1es1 2 czerwca 2011, 11:21
2 czerwca 2011, 11:21
wcale nie jest tak masakrycznie jak piszesz, zrzuć z 8kg i będzie okej, a typ figury niestety nie pomogę, bo nie umiem tak oceniać ;p
- Dołączył: 2011-02-17
- Miasto: Mc
- Liczba postów: 2245
2 czerwca 2011, 11:26
e no przesadzacie!
schudnij pare kilo : )
myślę ,że przy niskim wzroście to ważysz może 50/52kg ?
- Dołączył: 2007-11-01
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 37830
2 czerwca 2011, 11:38
na jakieś 60 kg wyglądasz
ogólnie nie jest źle, ale mogłoby być lepiej
2 czerwca 2011, 11:48
ja mam podobny typ budowy, tez bary jak chlop hehe i nabita jestem i teraz jestem duzo masywniejsza od Ciebie i mam 68kg, mam 162cm. Na moje oko napewno ponizej 60kg.