Temat: prosze o ocene/ wiem ,ze jest masakra;/

  moze Wasze surowe oceny pomoga mi sie zmotywowac i zrobic  cos ze soba ;/  jaki mam typ figury wedlug Was?
moja aktualna waga to 56,4 kg. dziekuje Wszystkim za opinie, rozgladam sie własnie za hula hop:)
również mam podobną figurę i tak sobie myślę, że jeżeli schudnę to zejdzie mi z boczków, moja talia się uwidoczni i zostanę klepsydra a z hula hop nie próbowałam, ciekawa jestem czy działa
daje to wszystko do myslenia.....;( dziekuje za opinie:*
.
Idealne warunki do wzięcia się za siebie, nic tylko zacząć zdrowo jeść i wprowadzić trochę ruchu!
Masz typ figury Kielich, jak ja.... Dzisiaj duzo dziewczyn dodało zdjęc wlasnie z taką masywną figurą, masywne rece ramiona, a najgorsze jest to ze nawet jak schudniemy to i tak beda szerokie :D psikus;p dalabym ci  ok 70 kg
58kg max. masz bardzo podobną figurę do mojej:).Brzuszki,bieganie,hula hop na talie..i tak z 5-7kg się pozbądź a będziesz laska :D
nie ma tragedii

10 kg w dół

i będzie extra:)
ja na Twoim miejscu zrzuciłabym jakieś 10kg 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.