Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Na ile wyglądam i jak się tego pozbyć ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Ilka1991

Ilka1991

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 19:49

Nio własnie.... jak w temacie....na ile kg wyglądam jak poprawić brzuchol boczki ramiona ? jakie ćwiczenia polecacie???



Zdjęcie użytkownika Peggy.brown

Peggy.brown

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 21:54

dasz radę. ;) Też zaczynałam z taką wagą. ;-) Jedyne co nas różni to cel. Mnie wystarczyłoby 73 kg. ;)
Zdjęcie użytkownika Slonko1987

Slonko1987

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 6483

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 21:55

80kg
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Ilka1991

Ilka1991

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 21:55

Ja chcę schudnąć do 55-60 :)))

Edytowany przez Ilka1991 30 maja 2011, 21:56

Zdjęcie użytkownika ANULA51

ANULA51

  • Dołączył: 2010-09-27
  • Miasto: Brussel
  • Liczba postów: 13213

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 22:04

tak jakbym widziala swoje odbicie idetyczny mam problem co Ty :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ilka1991

Ilka1991

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 22:05

ANULA damy radę :))))) musimy !!!! możemy się razem wspierać jeśli chcesz :)

PS. Zaznaczam ze ta taka kreska na zdjeciu co widac mi brzuch to nie z nadmiaru sadła tylko to blizna po operacji wyrostka :P
Zdjęcie użytkownika ANULA51

ANULA51

  • Dołączył: 2010-09-27
  • Miasto: Brussel
  • Liczba postów: 13213

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 22:07

> tutaj kolejne zdjęcia;



eeee czyzby siostra blizniaczka mi sie trafila ??????
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ilka1991

Ilka1991

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 22:09

A to czemu ? :D
Zdjęcie użytkownika ANULA51

ANULA51

  • Dołączył: 2010-09-27
  • Miasto: Brussel
  • Liczba postów: 13213

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 22:10

Nio mozemy czemu nie??? zawsze razniej co dwie glowy to nie jedna ..... jutro kupie chyba centymetr i nowa wage bo stara zupelnie wariuje :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ANULA51

ANULA51

  • Dołączył: 2010-09-27
  • Miasto: Brussel
  • Liczba postów: 13213

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 22:13

a bo wypisz wymaluj identyczna jestes jak ja ;)  tylko ja mam duzo pieprzykow  na ciele :) 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ilka1991

Ilka1991

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 22:14

A co mamy identyczne??? :))))
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.