30 maja 2011, 22:20
70kg? hula i bieganie na brzuch i boczki :)
30 maja 2011, 22:21
88?
dieta i ruch aerobowy ...
- Dołączył: 2010-11-29
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 391
30 maja 2011, 22:35
ja, zanim nie podejrzalam u Ciebie w pamiętniku to obstawiałam 90. Nie wiem, skąd w dziewczynach zrodził się pomysł na 70. Przy 70 mialabys wagę w normie, a tak niestety nie jest. Ale dasz radę ;)! Dasz radę pozbyc się tego czego nie chcesz, tylko nie zapominaj o balsamach i pillingach żeby skorka pozostała jędrna. :)
- Dołączył: 2009-04-08
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 390
30 maja 2011, 22:41
skakanka jest dobra na kondycje :) i ogólnie jest dobra na całe ciało :)
no a rower dobrze robi na nogi ;P (ale np mój brat trenuje kolarstwo górkie, więc u niego pracują wszystkie mięsnie )
- Dołączył: 2011-01-10
- Miasto: Tam Gdzie Ty
- Liczba postów: 2092
30 maja 2011, 22:43
Ja bym Ci dala okolo 85 kilo,i mimo ze duzo pracy przed Toba jesli bedziesz chciala to napewno uda Ci sie osiagnac wymarzona wage!!!
Musisz miec dobrze zbilansowa Diete i duzo ruchu!!! Pij duzo wody i niezapomnij o kremach i masazach ( by skora nie zwisala ) A co do ubioru to zmien swoj styl,bo ubierasz sie naprawde jak starsza kobieta ( czytaj "babcia" ) a jestes mloda!!! Wszystko zalezy od Ciebie samej,i nikt nie zrobi tego za Ciebie!! Powodzenia
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 66
30 maja 2011, 22:54
Kurcze, powiem Ci, że mamy wzrost podobny i chciałabym tak wyglądać przy 85:D