Temat: ocena sylwetki - nad czym powinnam popracować?

Podobnych tematów jest tysiące, więc pomyślałam, że i mi coś doradzicie. Nie chcę się pytać na ile kg wyglądam. Chodzi mi o szczerą opinię ile jeszcze muszę nad sobą popracować i na co zwrócić szczególną uwagę. Nie potrafię spojrzeć na siebie obiektywnie. Pewnie najgorszy jest mój brzuch, ale kręciłam hula hopem i robiłam ćwiczenia abs, ale bez rewelacyjnych efektów. Wybaczcie jakoś zdjęć, ale mój aparat jest do niczego. I co do mojej sylwetki - jest bardzo źle? Co możecie mi doradzić, co powinnam robić?

Moim zdaniem tylko ujędrnić ciało (brzuch) :)
piękne nogi! :)
Pasek wagi
dzięki za rady, czyli przede wszystkim muszę skupić na ujędrnieniu, może zainwestuje w jakiś balsam i oczywiście ćwiczenia
a co do stanika, to ja w ogóle nie miam piersi, po odchudzaniu to mi nic nie zostało i trudno jest mi dobrać stanik aby wyglądało, że jednak jakiś biust mam.
no brzuch troche lipa no i nie garb sie!! A nogi cudo
a ja radzę wyprostować się - na zdjęciach widać, że się garbisz. Brzuch zrobi się ładniejszy od razu!
jedynie na brzuchu się skup. Reszta ok :)
garbię się? miałam nadzieję, że się już tego oduczyłam, w takim razie jeszcze muszę popracować nad postawą
coś na brzuch i tyłek, żeby się podniósł. Reszta okej :D
brzuszek do korekty, reszta świetnie.
Największy atut - NOGI ! Pokazuj je światu, bo są świetne ;)

gratuluję ;) i powodzenia !
ćwiczyłaś siłowe podczas odchudzania? masz bardzo obwisła skórę na brzuchu, a raczej jej nadmiar szczególnie to widać po pępku,  koniecznie brzuszki, na wewnętrzną partie ud przydałyby się wypady z ciężarkami i przysiady
Pasek wagi
Brzuch koniecznie i coś na cellulit na udach

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.