22 maja 2011, 22:45
Podobnych tematów jest tysiące, więc pomyślałam, że i mi coś doradzicie. Nie chcę się pytać na ile kg wyglądam. Chodzi mi o szczerą opinię ile jeszcze muszę nad sobą popracować i na co zwrócić szczególną uwagę. Nie potrafię spojrzeć na siebie obiektywnie. Pewnie najgorszy jest mój brzuch, ale kręciłam hula hopem i robiłam ćwiczenia abs, ale bez rewelacyjnych efektów. Wybaczcie jakoś zdjęć, ale mój aparat jest do niczego. I co do mojej sylwetki - jest bardzo źle? Co możecie mi doradzić, co powinnam robić?
23 maja 2011, 09:20
> ćwiczyłaś siłowe podczas odchudzania? masz bardzo
> obwisła skórę na brzuchu, a raczej jej nadmiar
> szczególnie to widać po pępku, koniecznie
> brzuszki, na wewnętrzną partie ud przydałyby się
> wypady z ciężarkami i przysiady
Właśnie nie ćwiczyłam, dlatego mój brzuch jest w takim stanie, ta wisząca skóra jest okropna, zwłaszcza jak siedzę, albo się nachylam. W wakacje na pewno zrezygnuję z dwuczęściowego stroju kąpielowego. Obawiam się, że już nie naprawię tego brzucha.
Z udami też próbuję coś robić, jeżdżę rowerem, ale jeszcze nie ma efektu, dodam ćwiczenia, o których wspominasz. Dzięki.
- Dołączył: 2010-06-27
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 2
23 maja 2011, 10:14
też mam taki problem z brzuchem, niestety nic już tym nie zrobisz, chyba że operacyjnie.
ta skóra jest obrzydliwa, wiec musisz się pożegnać z bikini na plaży
- Dołączył: 2011-03-22
- Miasto: Tam
- Liczba postów: 1627
23 maja 2011, 13:28
przede wszystkim nad bielizna bo a jest bleeee....
- Dołączył: 2010-01-30
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 22630
23 maja 2011, 15:14
Jejciu schudlas tylko [dla niektorych az] 7kg i masz taka straszna skore na brzuchu?????
Na poczatku myslalam,ze jestes moze po ciazy..... ;(
Chyba tylko cwiczenie i ujedrniaanie brzucha,szorowanie gabka, zimno-cieple prysznice..
A figura bardzo ladna..ale doczytalam w pamietniku,ze niby olmetek za Toba??? To za kolejne 7 kg bedziesz miala brzuch gorszy niz nie jedna kobieta po dziecku..Jestes bardzo szczupla po co Ci jeszcze 7 kg?
23 maja 2011, 15:24
z daleka wyglądasz cudownie
z bliska dokłądniej widać brzuch.....
schudłaś jakoś dużo czy coś? bo jakby jest rozciągnięty
23 maja 2011, 15:27
tak naprawde to ja się odchudzam już bardzo długi czas, kiedyś ważyłam 92 kg
ale jak się logowałam na vitalię to podałam wagę, jaką wtedy miałam, ale podsumowując to ogólnie schudłam 30kg, więc dlatego mam taki brzuch
- Dołączył: 2011-05-23
- Miasto: Piła
- Liczba postów: 28
23 maja 2011, 17:26
następna... masz pecha, schudłas i co z tego? brzuch masz masakryczny, nic z ty m nie zrobisz, wex nie pokazuj tego ludziom
- Dołączył: 2011-05-18
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 90
23 maja 2011, 17:52
Majeczka wez sie ogarnij wstretna dziewucho !!
Florkio figure masz ładna,ale stan skóry do poprawy.Polecam banki chinskie i basen :) te dwie rzeczy co drugi dzień zdziałają cuda :) Musisz byc systematyczna :)ale warto .
o ile basen nie jest dobry na gubienie kilogramów ,to jest bardzo dobry na ujędrnienie skóry,na zapobieganie cellulitis-u.
- Dołączył: 2011-05-23
- Miasto: Piła
- Liczba postów: 28
23 maja 2011, 18:02
> Majeczka wez sie ogarnij wstretna dziewucho
> !!Florkio figure masz ładna,ale stan skóry do
> poprawy.Polecam banki chinskie i basen :) te dwie
> rzeczy co drugi dzień zdziałają cuda :) Musisz byc
> systematyczna :)ale warto .o ile basen nie jest
> dobry na gubienie kilogramów ,to jest bardzo dobry
> na ujędrnienie skóry,na zapobieganie cellulitis-u.
o co ci chodzi? po prostu byłam szczera. zapytała się, odpowiedziałam. wątpie, czy cokolwiek jej pomoze na ten brzuch, wygląda jakby była po ciąży
23 maja 2011, 19:13
majeczka, jest naprawdę aż tak tragicznie? teraz wiem, że muszę porządnie się zabrać za siebie.
Milalka, dzięki za podpowiedzi, z basenem może być ciężko, ale spóbuję tych baniek.
