Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Na ile kg wyglądam? czy powinnam schudnąć ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika brzoskwinka1

brzoskwinka1

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 11:33

..


Edytowany przez brzoskwinka1 20 maja 2011, 12:33

Zdjęcie użytkownika niuniaaa22

niuniaaa22

  • Dołączył: 2008-08-29
  • Miasto: Ashbourne
  • Liczba postów: 1372

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 13:05

Ja byn na twoim miejscu trochę zrzuciła no i powinnaś ćwiczyć coś na brzuch i masywne uda:/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Agucha88

Agucha88

  • Dołączył: 2011-04-27
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 291

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 13:08

Po pierwsze zazdroszczę dłuuuuuugich nóg. Jesteś ani gruba ani chuda. Zależy ile masz lat bo jeśli jesteś nastolatką to powinnaś jeszcze trochę zrzucić.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Alere

Alere

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 13:12

.

Edytowany przez Alere 8 października 2013, 14:09

Zdjęcie użytkownika lady.a

lady.a

  • Dołączył: 2011-05-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 74

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 13:19

Wyglądasz w porządku ;)
Troszkę boczki, ale na to ćwiczenia. Myślę że wystarczy  że będziesz jadła zdrowo i jakieś hula hop i będzieok !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MomeFeinte

MomeFeinte

  • Dołączył: 2009-07-31
  • Miasto: Jawor
  • Liczba postów: 2107

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 14:14

ćwiicz brzuch i boczki :D
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anizar2

anizar2

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 14:16

hula hop i twister i będzie idealnie ;)
Zdjęcie użytkownika Jowitka23

Jowitka23

  • Dołączył: 2009-03-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5060

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 14:22

Nie wygladasz zle :) a jesli juz chcesz nad czyms popracowac to boczki
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika SunriseAvenue69

SunriseAvenue69

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 14:28

Dziewczyny a ja mam pytanie co do boczków, ale swoich ;p Można je zrzucić poprzez samą dietę i bieganie codziennie po 30 minut?
Zdjęcie użytkownika maja2011

maja2011

  • Dołączył: 2011-05-16
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 14:34

hmmm jesteś wysoka więc ok 70-74kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ooolga

ooolga

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2011, 14:44

Masz bardzo dobre proporcje, ogólnie nie wyglądasz źle, jeżeli pytasz ile powinnaś schudnąć - mam dość podobną sylwetkę, nie byłam na takim etapie zaawansowania jak Ty, u siebie widziałam to jako 10 kg, u Ciebie tak z 15 :-) Będziesz wyglądać świetnie, tak jak mówię - super proporcje. Ile ważysz, dałabym Ci tak 75-80 kg

Edytowany przez c5381fd3e4c13aa594276ae4acfe19b7 19 maja 2011, 14:45

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.