Temat: Na ile kg wyglądam? czy powinnam schudnąć ?

..


ok 75kg

ogólnie jest ok, ale widać że twoje boczki żyją własnym życiem, nie jest to jędrna napięta powierzchnia tylko sprawia wrażenie jakby miała falować :) nie odbieraj tego jako obrażanie.powinnaś poćwiczyć ale bardzij coś typu basen, szybki marsz, bieganie. schudniesz wtedy pewnie ok 5kg (i to nie zaszkodzi proporcjom) a ciało będzie zdrowsze i jest szansa że zmieni się skałd ciała z korzyścią dla mięśni i ze spaleniem tłuszczyku. figura jako figura bardzo przyjemna dla oka ale warto ją dopracować bo jesteś bliska bardzo dobrej, przyzwoitej seksownej figury :)

Pasek wagi
Ok 70 kg? popracuj nad brzuszkiem i nogami i bedzie ok!
mogłabyś schudnąć 10 kg i byś wyglądała dobrze, teraz wyglądasz na nadwagę
jakieś 70-75 kg
boczki i uda najgorsze
z 70 kg
Pasek wagi
Masz 177 cm. Dałabym Ci ok 73-75 kg.  Nie jest źle ale mogłabyś pozbyć się boczków bo to one najbardziej rzucają się w oczy ;)

> 78-80Uważam,że powinnaś schudnąć 8-10 kg.

Taaak
mysle ze masz nadwage i przydalo by sie zrzucic okolo 10 kg  no i nie widac u ciebie prawie miesni wiec i cwiczenia by sie przydaly szczegolnie na brzuch i pupe
Pasek wagi
Wyglądasz na 78-75 kg, czyli na lekką nadwagę. BMI myślę, że masz 24-25, jak dla mnie sporo. Ja na twoim miejscu chciałabym schudnąć do 67-65 kg minimum.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.