Temat: zapodaje swoje fotki - ale cyrk:P


spodziewam sie juz wyzwisk od grubasow i tlusciochow. nogi i biust nie jest najgorszy. chociaz uda - to fakt. ale w porownaniu do brzucha to pikus.
staram sie lepiej jesc. chodze od soboty na silownie. w niedziele spalilam niby 400 kcal, dzisiaj 500 wg licznikow ale wiadomo co tam pokazuje? (to byl chod 25-30 minut  5km/h- 100 kcal na biezni, 30 min na orbitreku - 200 kcal , i znow tak po 100 kcal na jednym i drugim)

172 cm, waga - rano 68,7 w chwili robienia zdjecia 70,1
na tym zdjeciu miseczka 70 h,
 ok 97 w biuscie
w tali 77-78.
pepek obecnie 94 cm
biodra tak 104 cm
uda 60-63



ja jestem centymetr niższa a wyglądam zupełnie inaczej przy wadze 75kg
tzn?
dziwne ze masz 172 cm bo myślałam ze z ta waga przy tym wzroście trochę inaczej sie wygląda;) w sensie niby prawidłowa waga to wzrost-100
Tez kiedys tyle wazylam mam 174 i wygladam duzo szczuplej i inaczej. Dalabym ci ze 75 jak nie wiecej. I pomyslec ze masz 22 lata....a myslalam ze to cialo jakiejs 40 latki...
gdzie ten cyrk?

też przyszło mi do głowy że wyglądasz na "dużą" przy takiej wadze...
podejrzane
Pasek wagi
fast foody  slodycze, hektolitry sie klaniaja. poza tym mam tendencje do tycia. chociaz moja siostra jest 3 cm wyzsza i wazyla prawie 90, a obecnie ok 60(ost mowila ze chyba 64)

tez chce do tyle dobic, albo do 60
> tzn?

waże 75kg a wygladam na o wiele szczuplejszą

Nie obraź się, ale wydaje mi się, że możesz mieć zepsutą wagę. Jesteś naprawdę duża, uważam, że za duża jak na te 70 kg przy wzroście 172 cm



© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.