Temat: Sport czy ładna sylwetka?

pierwsze zdjęcie to mężczyzna ;) drag queen

dziwny dylemat..jestes aktywna osobą, na pewno masz ladna sylwetke, ciesz sie zyciem, rob to co kochasz,a nie rzucaj tego bo miesnie troche zaburza 'twoj ideal sylwetki", kurcze ...to nie jest w zyciu najwazniejsze...

Jezeli nie trenujesz kulturystyki, to zdecydowanie sport! Poza tym, co to za porownanie? Zeby miec ladna sylwetke, potrzebny jest sport. O zdrowotnych bonusach nawet nie wspomne. Nie przesadzac z treningiem, znalezc balans. Kolejna rzecz, to to, ze swoich uwarunkowan fizycznych nie zmienisz. Jestes wysoka i masz idealna wage. Do tego uprawiasz gimnastyke, co utrzymuje Twoje cialo w swietnej kondycji i zdrowym wygladzie.. Idealne polaczenie. Na Twoim miejscu bym sie cieszyla a nie niepotrzebnie narzekala i szukala dziury w calym. Masz to, o czym marzy wiekszosc dziewczyn albo naprawde ciezko na to pracuja.. Sa i takie co sa za grube albo za niskie albo maja za male piersi, za plaski tylek, krzywe nogi etc. i nic na to nie poradza.. Znalam dziewczyne, ktora byla wysoka, wysportowana i smukla ale miala tak koszmarna posture, ze nikt nie widzial jej figury, bo wygladala jak przygarbiony kij albo patyczak. Inna z kolei byla przy kosci ale tak charyzmatyczna i seksowna, ze natychmiast przyciagala uwage i nikt nie ocenial jej sylwetki.. Ja mialam podobne "parametry" jak Ty i bylam wiecznie niezadowolona, chociaz wygladalam naprawde dobrze i bylam aktywna sportowo. Wiek i 3 ciaze, uswiadomily mi, ze nie ma czegos takiego jak idealna sylwetka i trzeba cieszyc sie i dbac o to co juz - dzieki naturze - sie ma. Wiec cwicz i badz z siebie zadowolona, na niezadowoleniu tylko marnujesz czas i naprawde korzystne dary od natury. Powodzenia i glowa do gory. Ja nie mialabym watpliwosci nad wyborem. Pamietaj, ze sylwetka to nie wszystko. Zaledwie opakowanie do inteligencji i osobowosci. Z czasem pogorszy sie, jakbys sie nie starala, za to to co w glowie i duszy pozostanie (chociaz tez trzeba o to dbac, tak jak o cialo ;)). No. To teraz ja sie rozpisalam :D. Pozdrawiam..

Wygląd to wytyczna wielu zmiennych, przy czym niestety to jak reagujesz na sport, to jednak głównie genetyka. Kształt mięśni, optymalny bf - wszystko to można do pewnego stopnia wypracować, ale predyspozycje jakie się ma, takie się ma.

Jeśli chcesz być wycięta, fitnessowa, to tego raczej pole nie zrobisz, tzn nie samym pole, bo to nie jest sport operujący na kulturystycznych zakresach - to raczej sport łączący ruchy typowo siłowe z wytrzymałością (tak jak joga, tak jak wspinaczka). Owszem, może na kogoś to tak zadziała, ale - patrz to, co napisałam powyżej, na większość ludzi raczej nie. No i też nie jest się żylastym ot tak. Znów - jeśli masz takie geny, to owszem, ale skoro nie masz, to utrzymanie niskiego bf będzie ciągłą dietą. No od tego się nie ucieknie.

Pole to nie jest sport "na tyłek", bo na tyłek masa ciała to za mało praktycznie zawsze. Talii nie uratujesz - chcesz mieć silny core, talia się zmniejszy. A pole to jest masakrator mięśni core. Jak dla mnie tyłek to byś spokojnie mogła zrobić na siłowni, nawet izolacjami, jeśli boisz się spadku osiągów na pole.

Strasznie takie uogólnione- sport/wyglądanie sportowo... ale przecież każdy niemal sport traktowany poważnie kształtuje całkiem inaczej sylwetkę..i pewnych rzeczy pogodzić się zwyczajnie nie da. Nie wierzę że pierwsze zdjęcie kulturystki/y w formie na zawody to jest efekt ćwiczenia sobie pole a nie pracy na siłowni.. Osoba biegająca maratony na pewno można powiedzieć, że jest silna, a raczej się na rurce nie będzie wyginać i wyglądać też będzie kompletnie inaczej. No a twoje zajęcia pewnie determinują taki a nie inny wygląd twojego ciała..chyba trzeba to zaakceptować skoro lubisz gimnastykę :)

No stety/niestety tak jest, że jako "sportowy" intuicyjnie odbierany jest bardzo konkretne kilka typów sylwetki i ciężko to obejść. Dla mnie wygląd sportowy w tym sensie to taki, kiedy na pierwszy rzut oka widać, że ktoś trenuje - bez żadnych wątpliwości. I tu paradoksalnie u kobiet mało którą aktywność w oczywisty sposób widać, bo mało która aktywność buduje mięśnie na tyle, żeby były ponadprzeciętnie widoczne i mało która daje sama z siebie niski bf. Facetom w tym temacie jest o wiele łatwiej, u kobiet niestety bez treningu typowo w zakresach intensywności pod hipertrofię ciężko to widocznie sportowe ciało osiągnąć. I stąd wiele rozczarowań, bo można mieć hiper kondycję, biegać maratony, podnosić w martwym ciągu 150 kilo i nadal wyglądać tak o - normalnie, jak "lasia z zumby" ćwicząca tylko dla własnej frajdy.

Ba, można nawet na siłowni trenować jak fitnesska i nadal nie wyglądać, jak się ma wyjątkowo pechową genetykę. A ktoś inny pomacha do chodakowskiej i się chwali 6 pakiem - życie jest mocno niesprawiedliwe w tym departamencie.